당분의 좋은 점은 없나요?ㅎ

[당당하게!ㅎ]

조각케익,쿠키,빵..많이 먹지는 않지만 맛있게 다 먹고나면 온갖 성인병이 생각나고 현타가 오네요.
당의 좋은 점은 없나요?ㅎ
억지 부리는..ㅎ

[..]

먹을게 모자라서 굶는 상황에서는 정말 좋은 영양소죠.

[...]

가끔 먹음 괜찮아요.
자주 먹으니 문제되는거죠
당분이 일시적으로 기분 좋게하고 칼로리도 보충되죠

[왜 없나요]

당분이 흰설탕이라면 별로지만 탄수화물을 말씀하시는거라면 필수 에너지원이라 인간이 살려면 꼭 필요한 영양소죠
뇌의 활동에 없어서는 안되는 것이고 체단백질을 보호하고 지방의 불완전 연소를 방지하고 세포의 구성성분이기도 하고... 등등 기능이 많아요
질 나쁜 탄수화물을 많이 먹는게 문제지 필요량은 채워줘야 몸이 제대로 돌아갑니다
몸이 제대로 돌아가면 불필요한 지방이 쌓일 일도 없고 살이 찌지도 않죠
균형있게 먹지 않거나 먹은만큼 제대로 소화 흡수 연소시켜주지 못하는게 문제

[ㅁㅇㅁㅁ]

좋은점 있어도
과하게 먹으면 나쁘죠....

[산악인]

빠른 칼로리 섭취로야 당분이 최고.
그리고 4500미터이상 고도높은 산에선 사탕먹으며 등반해요.고산병 예방에 좋대요..

[...]

당분은 두뇌의 영양소에요.
아침밥을 먹어야 애들이 공부 잘한대요.

[ᆢ]

기분 좋게하죠

[...]

머리를 써야 하는 일에는 당분이 꼭 필요하죠. 뇌는 포도당만 쓰거든요