아침에 일어나면 손가락 마디 구부리는거 너무 아픈데

[관절]

갱년기증상인가요? 오십대 초반이고요
몇년전부터 조끔씩 아침에 뻣뻣했는데

최근에는 구부리면 너무 아픕니다
오른쪽 두번째 손가락이 제일 아프고요
오후는 좀 낫지만 설거지도 힘들고 한데
신경외괴 정형외과쪽으로 가봐야하나요

[ㅎㅎ]

관절염 증상입니다

[ker]

자도 그런데 관절염은 아직 아니래요
손쓰지 마세요

[손가락]

특히 핸드폰 들고 보지 마세요.
손가락 쓰지마시고요.
혹시 살 쪘나요. 살찌니깐 손가락 구부리기도 힘들더만요.

[혹시]

저는 비타민 d먹고 괜찮아졌어요.

[ㅇㅇㄹ]

살은말랐고 프로그래머라 마우스 휠은 늘 써야하고
폰은 어디 두고 보긴하는데 자주 만지고 합니다

[류마티스]

내과가서 검사받으세요

[..]

손가락 끝이 아프면 퇴행성관절염,가운데 마디가 아프면 류마티스랍니다.

[...]

아침에 아프면 류머티스라고 했는데
갱년기 증상일 수도 있대요.
저는 퇴행성인데 아침은 상관없고 쓰면 아파요.

[제가]

몇년전까지 그랬는데( 폐경전) 언제부턴가 괜챦아요.
아마 저의 이유도 비타민 D 또는 골다공증 주사 때문이 아닌가 싶네요. 주1-2회 애벌로 손빨래하고, 핸드폰도 가끔 들고 보는데 암 문제 없어요. 그래도 혹시 몰라서 손가락운동 해주고 있어요.

[잼잼]

잼잼 해보세요.
손바닥을 하늘로 앞으로 나란히 했다가 반쯤 내리고 손가락을 쫙쫙 펴주면서 하루에 100개씩 해보세요.
힘들면 쉬었다가..
처음엔 힘들지만 손마디가 부드러워지고 힘이 들어가요.