피곤하면 목부터 붓기시작하는 분들 관리 어떻게 하시는지요..

[편도약한데]

조금만 피곤해도 목이 붓고,잠을 조금 덜자도 목이붓고..

요며칠 잠이 부족한듯 싶더니 침삼키니 목이 따끔하니 편도가 부은거 같아요..

모든 몸의 이상이 편도로 오네요.

이비인후과 진료받으면 나아지긴하는데 너무 자주 부으니까 힘드네요..

프로폴리스 스프레이 좋다던데 캡슐하고 같이 먹을까요?

면역력이 떨어진건지..

[프로폴리스]

그 향과 맛만 견딜 수 있으면
첼 좋죠
목뿐아니라 구내염 잘 생기는 사람도
프로폴리스 물에 희석해서 아침저녁
가글해주면 완전 괜찮아져요

[..]

전 집에서 얇은 면스카프로 목을 칭칭 두르고 있어요.
목이 아프려는 느낌이 들때 목을 만져보니 너무 차갑더라구요.
목을 따뜻하게 하면 더 진행이 안되고 나아지는 거 같아요.

[목관리]

목안에 프로폴리스 스프레이 뿌려요

[프로폴리스]

집에 스포이드로 된거 있어서 입벌리고 잘 조준해서 한방울 떨어뜨려요.

[..]

평소 무리하지말고
운동을 꾸준히하고
비타민C 프로폴리스캡슐 늘 먹어요
이 운동은 자기가 늘 하던거에서 조금더하는걸말해요
제가 편도선염으로 평생을 고생하다가
지금은 일년에 한번 할까말까하는데요
전에는 집에만 있었어요
지금은 매일 버스 두정거장거리를 걸어요
컨디션 좋은날은 조금더...그뒤로 좀 편안하게 살아요

[편도약한데]

면역력을 올리고 프로폴리스 스프레이 준비해야겠어요^^

[소금]

소금물 가글하고
비타민씨 아연 등등 챙기면 덜해요

[저두요 ㅠ]

평생을 목 때문에 전전긍긍.. ㅠ