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다이어트 너무 쉽지않나요?

ㅇㅇ 조회수 : 8,658
작성일 : 2023-05-13 23:02:13
요새 배채울만한 음식 너무 많아요
곤약도 있고
단무지나 쌈무
제로음료수
타바스코나 헤인즈머스타드같이 0칼로리소스들
IP : 211.36.xxx.88
22 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '23.5.13 11:03 PM (61.99.xxx.109)

    아 예~

  • 2. 배부른
    '23.5.13 11:05 PM (121.133.xxx.137)

    기분 싫어서 영양가있고 맛있는 음식
    알차게 소식합니다
    저런것들로 칼로리만 적고 위크기
    줄이지 않는건 건강한 다이어트가 아니거든요

  • 3. 저두
    '23.5.13 11:07 PM (211.234.xxx.248)

    18:6으로 10키로 감량하고
    너무 쉬워서 요즘은 거의 1일1식해요
    현재 49키로인데 처녀때 옷 다 맞고
    초창기 뺄때는 드럽게 안빠지더니
    습관이 일년이 넘어가니 다이어트가 너무 쉬워요
    저녁 안먹어버릇하니 아무 생각 안나고
    위가 비워진 상태에서 잠드니 속이 아침까지 쭈욱 편해요

  • 4. 당연한
    '23.5.13 11:09 PM (49.109.xxx.97)

    댱연히 쉽죠..
    다들 다이어트가 뭐가 어려운지.8시 이후에만 안 먹어도 살 빠져요.
    그리고, 돈 모으기는 얼마나 더 쉬운가요?
    안 쓰면 되는데,.그걸 몰라요..
    그 쉬운걸 왜 못 할까요.

    하지만 저는 8시 이후에도 행복하게 먹을겁니다.
    재미있는 티비 보면서 맥주도 한 잔 하고.ㅈ
    돈은 사치는 하지 않지만, 그래도 내가 하고 싶은 거 하면서 살겁니다.

    그래서 다이어트도 못 하고, 부자도 못 되나 봅니다.
    그래도 지금의 나 자신이 행복합니다.

  • 5. 진짜쉬운데
    '23.5.13 11:14 PM (39.7.xxx.161)

    왜 다이어트까지 해요?
    곤약 단무지 제로콜라 같은 거 돈 주고 안 사먹어도 되는데 너무 어렵게 사시네요
    뭘 먹어도 살이 안 쪄요 조금 덜 먹으면 말라서 힘들어서요

  • 6. 다이어트란
    '23.5.13 11:18 PM (1.240.xxx.179)

    몸무게가 중요한게 아닌데 ㅜ

  • 7.
    '23.5.13 11:21 PM (222.114.xxx.110)

    고마워요 다이어트 중이라

  • 8. 아니
    '23.5.13 11:26 PM (217.149.xxx.246)

    18:6으로 살 안 빠져요.
    정말 안 빠져요.

  • 9. .....
    '23.5.13 11:37 PM (175.193.xxx.138) - 삭제된댓글

    다이어트 조금 먹고, 운동하고.
    공부 교과서 위주로 열심히 공부하고.
    열심히 일해서 돈모으면 부자된대요

    다들 알고 있지만, 쉽지 않습니다 ㅡㅡ

  • 10. ...
    '23.5.13 11:50 PM (221.151.xxx.109)

    며칠 전에 글 올리신 분인 줄 알았어요

    https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3642630&page=1&searchType=sear...

  • 11. ㅇㅇ
    '23.5.13 11:53 PM (211.36.xxx.48)

    맞아요.

  • 12. 18:6으로
    '23.5.13 11:56 PM (121.133.xxx.137)

    살이 왜 안빠져요?
    저 먹고픈거 다 먹고
    그방법으로 11킬로 빼고 6년째
    유지하는데요?
    6시간동안 2500킬로칼로리씩 먹어댔나보죠

  • 13. ㅇㅇ
    '23.5.14 12:00 AM (211.36.xxx.48) - 삭제된댓글

    저는 한달반정도 식단조절하고 운동했는데 10kg 빠졌네요.

    원래 자전거 타고 많이 먹어서 어느정도 살 있는경우였는데
    식단관리 하면서 자전거 타니까 쭉쭉 빠지네요.

  • 14. ㅇㅇ
    '23.5.14 12:00 AM (211.36.xxx.48)

    저는 한달반정도 식단조절하고 운동했는데 10kg 빠졌네요.

    원래 자전거 타지만 많이 먹어서 어느정도 살 있는경우였는데
    식단관리 하면서 자전거 타니까 쭉쭉 빠지네요.

  • 15. 원래몸무게
    '23.5.14 12:04 AM (118.235.xxx.71)

    몇이었어요?

  • 16. 원글
    '23.5.14 12:11 AM (125.138.xxx.203)

    초기 몸무게 궁금하네요.
    몇에서 10키로 뺀건지..

  • 17. ㅇㅇ
    '23.5.14 12:50 AM (58.234.xxx.21)

    저도 단무지 그 분 같았어요
    단무지로 배를 채우다니 신기했었는데 ㅎㅎ

  • 18. ㅇㅇ
    '23.5.14 7:10 AM (175.114.xxx.36)

    공감능력도 같이 다이어트하셨군요 ㅋㅋ

  • 19. ...
    '23.5.14 9:07 AM (122.36.xxx.47)

    배채울 저칼로리 음식이야 넘치죠.
    문제는 떡복이나 라면이나 빵 같은것을 안 먹겠다고 결심하고 몇주가 안먹으면, 언젠가는 그 음식들이 너무너무 먹고 싶어진다는 거죠. 그래서 장기적인 다이어트는 음식조절에만 의지하기에는 위험도가 높으니, 생활 습관 전반을 서서히 변화시키는 방향이어야 하니까 어려운 거구요.

  • 20. ㅇㅇ
    '23.5.14 10:34 AM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글

    단무지 이런거먹다가
    뼈에 구멍송송납니다

  • 21. ...
    '23.5.14 2:56 PM (221.151.xxx.109)

    대체음식으로 쓴 음식들이 다 몸에 좋은건 아니예요

  • 22. ㅇㅇ
    '23.5.15 5:19 PM (182.216.xxx.228)

    다이어트 저장할께요

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