80 노인 무릎관절 수술 후 다리 어떻게 하면 좋을까요

[치료]

수술하신지 5년 넘었는데 통증은 없지만 아무래도 불편하고 체중이 늘어서 무릎에 무리도 가고
다리가 묵직한 느낌이라 저녁마다 뜨끈한 물로 샤워기로 한참을 지져서? 무릎이 벌겋게 돼요.
그러고 나면 좀 시원하시대요.
파스도 자주 붙이시구요.
어떤 방법으로 관리,치료해주는 게 좋을까요

[...]

인공관절 수술 후 불편함과 묵직함이 느껴지는건
보통 다 그러신 건가요?
2주전 저희 엄마도 양쪽 다 수술하셔서
지금 재활병원 계시거든요
후유증 생각 안하고 신나게 다니실 생각만 하고 계시는데...

에구 원글님 질문글에 답은 못 드리고 제 걱정만 늘어 놓았네요
찜질기 사셔서 무릎 위 올려 놓으시는건 어떠실지요

[재활운동]

인터넷으로 재활의학과에서 하거나 정형외과에서 하는 사이트나 유튜브 등에서 인공관절 수술 후 재활운동, 근육강화 운동 잘 찾아보세요. Pt 트이너나 타과 의사, 한의사가 하는 것은 추천하지 않아요.
그리고 찜질기 무릎 위에 올리는 것 온도 조절 잘 하셔야 해요. 고온이거나 너무 오래 하면 저온 화상도 주의하셔야 해요

[ㅠㅠ]

수술 후 진짜 열심히 운동하셔야 해요
아프다고 잘 안 하시면 그렇더라고요 ㅠ

[ker]

수술후 바로 재활 빡세게 해야해요
더구나 체중 늘면 더 안좋고요

[그러면]

지금은 방법이 없나요 ㅠ

[미적미적]

수술하고 6개월간 재활을 하셔야한다는데 병원에 문의하시고 재활기계도 대여가능합니가 혼자 못하시면 기계로 하는거 권해요