고지혈이면 주스 마시면 안되요
당수치는 고지혈을 올립니다
고지혈이면 어떤 형태의 단 성분은 안 먹는게 좋구요..(설탕x)
abc에 들어가는 당근이 의외로 gi 수치가 70이 넘어서 당 수치 올리는 야채로 알려져 있습니다
고지혈 생각하시면 안 드시는게 좋을것 같아요
고지혈이면 어떤 형태의 단 성분은 안 먹는게 좋구요..(설탕x)
abc에 들어가는 당근이 의외로 gi 수치가 70이 넘어서 당 수치 올리는 야채로 알려져 있습니다
고지혈 생각하시면 안 드시는게 좋을것 같아요
디톡스 주스 다이어트 그거 효과 없어요. 밥대신 abc주스만 마시면 당연히 배가 홀쭉해지죠. 고형 음식이 안 들어가니... 그리고 디톡스 며칠하고 보식 기간을 오~래 가져가주면 살이 빠지는데 그게 음식을 적게 먹으니까 당연히 살 빠진 것 처럼 보이죠.
차라리 다이어트 식단(샐러드)에 레몬즙 넣은 생수나 블랙 아메를 마시고 운동하시는게 다이어트에 더 효과가 좋아요.
섬유질을 먹어야지요..착즙은
간수치만 올릴수도..
굳이 ABC말고
채소를 많이드심됩니다
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