인터넷에는 짧게 시작하라는데 어떤게 맞을까요?
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정형외과에서는 하루 한시간 걸으라고 했는데
.. 조회수 : 1,809
작성일 : 2023-05-09 14:13:56
IP : 118.235.xxx.197
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'23.5.9 2:25 PM (106.102.xxx.133)한시간 걸으란 뜻은 운동하라는 뜻 아닐까요?
첨엔 님이 가능한 만큼만 걸으시고 점차 늘려보세요
관절에 부담안되는 선에서요2. ᆢ
'23.5.9 9:03 PM (121.167.xxx.120)같은 말 들었는데요
제가 진료 받은 의사는 20분 걷고 20분 쉬고 다시 20분 걷고 20분 쉬고 그런식으로 반복해서 1시간 채우라고 하던데요3. 00
'23.5.10 11:14 AM (211.108.xxx.164)제가가는 병원 의사샘은 30분정도만 걸으래요
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