일하는것과 운동은 많이 다르겠죠?
작성일 : 2023-05-06 20:28:44
3642102
직업 특성상 천천히 걸어야해요
실외도 아니고 짐도 없어요
자연스레 운동되는거 아닌가 싶은데..항상 피로하네요
운동을 따로 해야할까요?
IP : 210.96.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.5.6 8:33 PM
(180.69.xxx.74)
다르죠 빨리 파워워킹 해야죠
2. 다릅니다
'23.5.6 8:58 PM
(223.39.xxx.135)
우리의 뇌는
일할 때 신체활동과 운동을 위한 신체활동을 다르게 인식한답니다. 그리로 천천히는 안되구요.. 심박이 좀 올라가고 땀이나야 뇌에 산소가 많이 공급되고 혈액순환이 팍팍 됩니다. 근육과 뼈에도 더 도움이되죠.
3. ㄴㄷ
'23.5.6 9:13 PM
(118.220.xxx.61)
그정도면 따로 시간내서 운동하시고
편히앉거나 누워있는것보단
칼로리소비돼요.
운동하는건 한계가 있어요.
평소 바삐움직이면 확실히 살 안찌더라구요.
이걸 니트다이어트라고 함
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1465723 |
하루에 한의원 2군데 가도 되나요? 3 |
ㅡㅡ |
2023/05/08 |
1,745 |
| 1465722 |
학원선생님.. 4 |
… |
2023/05/08 |
1,051 |
| 1465721 |
오래된아파트인데 도배한후 세면대 물이 잘 안내려갑니다.ㅠ 4 |
막힘 |
2023/05/08 |
1,376 |
| 1465720 |
오늘 처음 어버이날 카네이션과 편지가 아니라 4 |
딸래미 |
2023/05/08 |
1,560 |
| 1465719 |
양도세 2주택 6 |
양도세 |
2023/05/08 |
1,392 |
| 1465718 |
지금 카톡 잘 되나요? 10 |
3456 |
2023/05/08 |
1,817 |
| 1465717 |
쟈켓에 오래된 얼룩 못지우는거죠 ㅠㅠ 6 |
아이고 |
2023/05/08 |
726 |
| 1465716 |
카카오는 이제 5~6만원대에서 회복 못하겠죠? 6 |
그지주주 |
2023/05/08 |
2,043 |
| 1465715 |
짐싸서 집나왔는데 어디갈까요~? 32 |
한일주일 |
2023/05/08 |
5,592 |
| 1465714 |
차정숙 - 질문이요! 10 |
//// |
2023/05/08 |
4,427 |
| 1465713 |
어버이날..이 이런 느낌이군요 9 |
ㅜ노 |
2023/05/08 |
3,960 |
| 1465712 |
엘레베이터에 같이 탄 남자가 문 열고 들어갈때까지 지켜보고있음 .. 10 |
ㅇㅇ |
2023/05/08 |
2,815 |
| 1465711 |
명리학 책 추천 부탁드려요 7 |
명리학 |
2023/05/08 |
1,004 |
| 1465710 |
오늘 7시 '문재인입니다' 국회 시사회 아무나 갈수 있나요? 1 |
... |
2023/05/08 |
571 |
| 1465709 |
남편이란 존재는 2 |
... |
2023/05/08 |
1,511 |
| 1465708 |
노시니어존 카페도 생겼네요 (노인은 가라) 44 |
ㅇㅇ |
2023/05/08 |
6,628 |
| 1465707 |
종로에 파룬궁이 행진하네요 5 |
,.. |
2023/05/08 |
1,593 |
| 1465706 |
땀냄새 밴 옷을 구할 방법 있을까요 8 |
음 |
2023/05/08 |
1,820 |
| 1465705 |
LG 냉장고 UV 살균.매직스페이스 써보신분 있으신가요 1 |
... |
2023/05/08 |
925 |
| 1465704 |
세라젬 V7 구입하기 고민되네요. 80대 부모님이요. 20 |
부모님 |
2023/05/08 |
2,611 |
| 1465703 |
서울 전세가 회복중인가요? 16 |
ㅇㅇ |
2023/05/08 |
3,106 |
| 1465702 |
극장가 '문재인 열풍' 예고… 韓영화 예매율 1위 12 |
... |
2023/05/08 |
2,038 |
| 1465701 |
유럽은 자유여행? 패키지 여행? 20 |
선택장애 |
2023/05/08 |
2,753 |
| 1465700 |
코인 육수 질문요 1 |
궁금 |
2023/05/08 |
1,068 |
| 1465699 |
초등저학년 아이들 주말에 뭐하고 지내나요? 2 |
gma |
2023/05/08 |
1,202 |
