직업 특성상 천천히 걸어야해요
실외도 아니고 짐도 없어요
자연스레 운동되는거 아닌가 싶은데..항상 피로하네요
운동을 따로 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일하는것과 운동은 많이 다르겠죠?
ㅇㅇ 조회수 : 1,328
작성일 : 2023-05-06 20:28:44
IP : 210.96.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.5.6 8:33 PM (180.69.xxx.74)다르죠 빨리 파워워킹 해야죠
2. 다릅니다
'23.5.6 8:58 PM (223.39.xxx.135)우리의 뇌는
일할 때 신체활동과 운동을 위한 신체활동을 다르게 인식한답니다. 그리로 천천히는 안되구요.. 심박이 좀 올라가고 땀이나야 뇌에 산소가 많이 공급되고 혈액순환이 팍팍 됩니다. 근육과 뼈에도 더 도움이되죠.3. ㄴㄷ
'23.5.6 9:13 PM (118.220.xxx.61)그정도면 따로 시간내서 운동하시고
편히앉거나 누워있는것보단
칼로리소비돼요.
운동하는건 한계가 있어요.
평소 바삐움직이면 확실히 살 안찌더라구요.
이걸 니트다이어트라고 함
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1505858 | 부동산 강남과 그외지역은 점점 더 벌어지네요 12 | ........ | 2023/09/20 | 2,020 |
| 1505857 | 단백뇨 당뇨로 10 | 남편 | 2023/09/20 | 2,408 |
| 1505856 | 돈아끼려면요 25 | ··· | 2023/09/20 | 7,130 |
| 1505855 | 유시민님 토론을 2 | 유튜브에서 | 2023/09/20 | 1,551 |
| 1505854 | 김명신 기사량 좀 보세요 14 | ㅋㅌㅊㅍ | 2023/09/20 | 3,071 |
| 1505853 | 남편하고 사이 좋으신 분들은 남편에게 냄새 못 느끼시죠? 30 | ... | 2023/09/20 | 7,685 |
| 1505852 | 스핑크스종 고양이 아시나요? 5 | 다이어터 | 2023/09/20 | 1,244 |
| 1505851 | 나혼산 ㅇ성빈? 10 | ... | 2023/09/20 | 4,394 |
| 1505850 | 넷플릭스 두편 추천합니다 12 | ... | 2023/09/20 | 6,713 |
| 1505849 | 미식여행사이트 선정 '세계최고의볶음요리' 2 | ..... | 2023/09/20 | 2,307 |
| 1505848 | 남편이 듬직해요 5 | ㅇㅅ | 2023/09/20 | 2,529 |
| 1505847 | 방귀가 제어가 안되고 계속나와요 2 | 흠 | 2023/09/20 | 2,669 |
| 1505846 | 이재명 끝났다는글 15 | 나비 | 2023/09/20 | 2,373 |
| 1505845 | 법원 '박원순 다큐' 상영금지 가처분 인용 3 | ... | 2023/09/20 | 1,032 |
| 1505844 | 치즈 좋아해서 자주 먹는데 3 | 자연치즈 | 2023/09/20 | 2,709 |
| 1505843 | 생방송투데인가?.그 남자같은 여자피디님 안나오네요 2 | 어디 | 2023/09/20 | 2,108 |
| 1505842 | 이재명은 끝났네요. 47 | 답답 | 2023/09/20 | 7,346 |
| 1505841 | 저는 돈은 거의 쓰지 않습니다.. 50 | ........ | 2023/09/20 | 24,116 |
| 1505840 | 딱복인줄 알았는데 실망이네요 3 | 아놔 | 2023/09/20 | 1,940 |
| 1505839 | 고등 미인정지각 5 | 초보맘 | 2023/09/20 | 2,061 |
| 1505838 | 방아잎 장아찌 한번 담가보세요 15 | 모모 | 2023/09/20 | 2,373 |
| 1505837 | 스타틴을 끊어야 할까요 5 | 진정 | 2023/09/20 | 2,733 |
| 1505836 | 지금 긴팔니트 입었는데 추워서 얼어죽겠어요 31 | 추워 | 2023/09/20 | 5,023 |
| 1505835 | 친구 아들 결혼식에서 눈물이 나더라구요 1 | 친구 | 2023/09/20 | 3,277 |
| 1505834 | 도와주세요ㅠ 김치전이 너무 질척해요 7 | ... | 2023/09/20 | 2,146 |