50대 여자인데 영양제 딱 하나만 먹는다면?

[음..]

뭘 먹으면 좋을까요? 50대 후반 여자에요.
저희 언닌데 약이나 주사를 너무 너무 싫어합니다.
초등학교때부터 예방주사 안 맞으려고
1층에서 5층까지 도망갔고, 영양제를 이것 저것 사줘도
단 한통을 끝까지 안 비우고 그럽니다. ㅜ.ㅜ
진짜 이거 딱 하나만 먹어라 하고 싶은데 뭐가 좋을까요?
좀 가격이 나가는 것도 괜찮아요.
아직 현업에서 일하는 사람이고 건강이 나쁘진 않아요.
남을 위할줄만 알고 자기한테는 안해주는 사람이라
어버이날 어른들 선물 고르다가 생각이 나서요.
딱 하나 이건 먹어라 하고 주고 싶은데 그냥 종합영양제
그런 게 좋을까요? 추천 부탁드립니다.

[..]

유산균이요

[ㅇ]

하나면 종합비타민.
더 하나면 비타민 D

[ᆢ]

종합비타민요

[혹시]

정말 염치없지만 먹어보니 이게 괜찮더라 하고
콕 하나만 찍어주실 분은 안 계실까요? 죄송해요.
저도 잘 챙겨먹던 사람이 아니라 이렇습니다.
검색하니 아로나민 골드, 임팩타민, 우루사, 비맥스
뭐 이렇게 나오는데 뭐가 괜찮을까요?

[후]

아로나민 실버드세요
무난하고 알도 작아요

[흠]

센트룸 실버

[@@]

공진단 10알요
제일 효과 봄요

[클로이0]

초임계오메가3에 비타민ab함유된거있어요 꼭드세요

[제가]

공진단은 저희 아이 입시때 같이 사서 줘봤는데 버려졌...
특히 한약 종류는 입에도 안 대서 영양제 여쭤봤어요.
일단 실버 제품을 사야하나 보네요.
저희 언니가 실버 제품 먹을 나이가 됐네요. 아이고..
하긴 저도 그럴 나이가 되어가니 인생 참...

[..]

벤포벨.

[라이프 익스텐션]

뉴트리언트 팩
한 팩에 종합비타민, 오메가, 항산화제 같이 들어있어요.
질은 좋은데 가격은 비싸요.
50대 후반이시면 영양제 하나로 안 돼요.

[..]

저는 오메가3 딱하나만 먹어요. 고지혈증 경계라고해서요. 제 식단은 좋은데 완경되고 생긴거라 오메가로 보조맞추고있어요

[근데]

센트룸이나 아로나민 계열 빈속에 먹르면 속 뒤집어지는 느낌 드는 사람들이 있으니 식사 직후에 먹든지 밤에 먹으라 해야해요. 한번 빈속에 먹어보면 알거에요 그런 유형인지 아닌지.

[ㅁㅇㅁㅁ]

너무 싫다는 사람에게 또 영양제를요?