덤벨 케틀벨
작성일 : 2023-05-05 22:00:48
3641630
두개 운동효과가 다른가요?
무거운거 들고 비슷한 동작 하면
케틀벨이나 덤벨
효과가 다를까요..?
IP : 118.235.xxx.109
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'23.5.5 10:06 PM
(14.55.xxx.239)
-
삭제된댓글
덤벨과 케틀벌이 어떻게 운동방법이 같을까요?
2. 원글
'23.5.5 10:13 PM
(118.235.xxx.109)
운동방법이 아니고...
만약
케틀벨 한손에 들고
들었다 놨다 하는거
이런건 비슷한것 같아서요..
3. ㅡㅡ
'23.5.5 10:56 PM
(14.55.xxx.239)
-
삭제된댓글
제가 한참 케틀벨로 홈트했는데.
케틀벨하고 덤벨은 용도?도 쓰는 근육도 다른걸로 아는데
하나만 구입하려고 하시는 거면 덤벨이 나을 거 같은데요.
4. 후
'23.5.5 11:17 PM
(121.144.xxx.62)
같아요
대회나갈 거 아니면요
5. 덤벨
'23.5.5 11:29 PM
(218.155.xxx.188)
처럼 한 손에 들고 내리는 운동 하기도 합니다
근데 덤벨보다 케틀벨은 고리를 잡는 거라 균형잡기 힘들죠.
두손으로 잡고 와이드 스쿼트하기도 하고요
가끔 덤벨도 세워 두손으로 잡고 스쿼트하니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1497056 |
국어 힘든 중딩아이 7 |
에궁 |
2023/08/23 |
887 |
| 1497055 |
윤석열 욕하는것보다 일본 욕하는게 효과는 나을거같아요~ 1 |
헐 |
2023/08/23 |
472 |
| 1497054 |
저녁모임에 나가야 할까요? 7 |
조언부탁 |
2023/08/23 |
1,915 |
| 1497053 |
인터넷 중고서적 앱 제일 큰 데가 어딘가요? 2 |
... |
2023/08/23 |
579 |
| 1497052 |
얘들이 뭔 죄?왜?급식에 수산물이냐고... 8 |
.... |
2023/08/23 |
1,225 |
| 1497051 |
테슬라 3 |
... |
2023/08/23 |
869 |
| 1497050 |
"신뢰도 1위 MBC, 재벌에 넘기는게 최종목표&quo.. 19 |
루시아김 |
2023/08/23 |
2,803 |
| 1497049 |
오염수 방류 너무 불안하고 화나고 좌절감느낍니다. 10 |
.. |
2023/08/23 |
868 |
| 1497048 |
특목고 사배자 전형도 들어가기 힘든가요? 8 |
궁금 |
2023/08/23 |
1,430 |
| 1497047 |
친하고 사이좋은데 카독차단이라 뭐 다른 이유가 6 |
참어이가 없.. |
2023/08/23 |
1,583 |
| 1497046 |
내일 이사 하는데 폭우예보 3 |
폭우 |
2023/08/23 |
1,672 |
| 1497045 |
카페에서 공부하는 이유가 있나요? 14 |
........ |
2023/08/23 |
2,742 |
| 1497044 |
중3아들 수학관련 조언이 필요해요 5 |
아들아.. |
2023/08/23 |
1,205 |
| 1497043 |
전세1억1천 월세전환 여쭙습니다 6 |
전세세입자 |
2023/08/23 |
1,346 |
| 1497042 |
대학생 아이 아이패드 사달라하는데요 12 |
아이패드 |
2023/08/23 |
2,833 |
| 1497041 |
국민의힘, 급식에 수산물 늘린다 31 |
야채스프 |
2023/08/23 |
3,324 |
| 1497040 |
급)위택스 신고. Pc방서도 가능한가요? 17 |
도와주세요 |
2023/08/23 |
463 |
| 1497039 |
김치담궈 먹고싶네요~ 13 |
김치 |
2023/08/23 |
3,791 |
| 1497038 |
野김용민 "日오염수 방류 尹 탄핵 사유… 168석으로 .. 12 |
민주당 |
2023/08/23 |
1,413 |
| 1497037 |
먹어서 응원하자. 가 슬슬 나오고 있네요. 10 |
.. |
2023/08/23 |
1,087 |
| 1497036 |
김용민의원 “尹 탄핵 발의하자, 민주당 단독 가능” 14 |
... |
2023/08/23 |
1,032 |
| 1497035 |
이재명 샴푸 난리는 댓글부대의 확실한 증거죠 46 |
ㅇㅇ |
2023/08/23 |
1,869 |
| 1497034 |
정리정돈 노하우 공유해요 4 |
ㅇㅇ |
2023/08/23 |
3,610 |
| 1497033 |
우와 정말 푸바오 보다도 머리가 나쁜거 같아요 3 |
ㅉㅉ |
2023/08/23 |
2,052 |
| 1497032 |
오늘 젓깔류 샀어요 9 |
ㅇㅇ |
2023/08/23 |
1,735 |
