덤벨 케틀벨
작성일 : 2023-05-05 22:00:48
3641630
두개 운동효과가 다른가요?
무거운거 들고 비슷한 동작 하면
케틀벨이나 덤벨
효과가 다를까요..?
IP : 118.235.xxx.109
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'23.5.5 10:06 PM
(14.55.xxx.239)
-
삭제된댓글
덤벨과 케틀벌이 어떻게 운동방법이 같을까요?
2. 원글
'23.5.5 10:13 PM
(118.235.xxx.109)
운동방법이 아니고...
만약
케틀벨 한손에 들고
들었다 놨다 하는거
이런건 비슷한것 같아서요..
3. ㅡㅡ
'23.5.5 10:56 PM
(14.55.xxx.239)
-
삭제된댓글
제가 한참 케틀벨로 홈트했는데.
케틀벨하고 덤벨은 용도?도 쓰는 근육도 다른걸로 아는데
하나만 구입하려고 하시는 거면 덤벨이 나을 거 같은데요.
4. 후
'23.5.5 11:17 PM
(121.144.xxx.62)
같아요
대회나갈 거 아니면요
5. 덤벨
'23.5.5 11:29 PM
(218.155.xxx.188)
처럼 한 손에 들고 내리는 운동 하기도 합니다
근데 덤벨보다 케틀벨은 고리를 잡는 거라 균형잡기 힘들죠.
두손으로 잡고 와이드 스쿼트하기도 하고요
가끔 덤벨도 세워 두손으로 잡고 스쿼트하니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1504971 |
청소도우미 오시기로 했는데 7 |
ㅇㅇㅇ |
2023/09/18 |
2,161 |
| 1504970 |
진혜원 검사 페북...이재명을 지우려는 이유.jpg 18 |
희망을 주는.. |
2023/09/18 |
1,938 |
| 1504969 |
수영복 흰색 어때요? 11 |
지름신 |
2023/09/18 |
2,322 |
| 1504968 |
동대문시장에서 침구 파는 상가는 어디인가요 7 |
문의 |
2023/09/18 |
1,154 |
| 1504967 |
질문 좀… 카톡 잘 모르는 아줌마예요 16 |
ㅠㅠ |
2023/09/18 |
3,024 |
| 1504966 |
이니스프 화산송이 vs 독도 폼클랜징 둘 다 써보신 분 4 |
세안 |
2023/09/18 |
1,059 |
| 1504965 |
영화관에서 두번 이상 본 영화 있으세요? 45 |
ㅇㅇ |
2023/09/18 |
1,883 |
| 1504964 |
푸석한 머리 염색하면 좀 나아보일까요? 9 |
염색 |
2023/09/18 |
1,553 |
| 1504963 |
이런경우 어떻게 말해야 할까요? 4 |
cntjr |
2023/09/18 |
623 |
| 1504962 |
분당우리교회 다니는 분 계신가요? 19 |
ㅎ |
2023/09/18 |
2,588 |
| 1504961 |
검찰 스러운 검찰이 또 검찰했네 7 |
검찰스럽다 |
2023/09/18 |
868 |
| 1504960 |
바나나 초파리 없이 상온보관하는 법 있나요? 1 |
... |
2023/09/18 |
1,010 |
| 1504959 |
나라가 어렵거든 매국노가 되어라?? 2 |
청년들이여 |
2023/09/18 |
778 |
| 1504958 |
대장동은 아예 사라짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 27 |
... |
2023/09/18 |
3,331 |
| 1504957 |
운동하고 발목 통증.. 3 |
운동 |
2023/09/18 |
716 |
| 1504956 |
식기세척기 세제 만들어 쓰는거요. 20 |
^^ |
2023/09/18 |
1,864 |
| 1504955 |
리키와 하림 집요. 11 |
돌싱글즈 |
2023/09/18 |
5,129 |
| 1504954 |
강서구청장 보궐선거 여론조사, 민주당이 11.3%p 앞서 11 |
0000 |
2023/09/18 |
1,527 |
| 1504953 |
남편 욕 좀 할게요.. 5 |
... |
2023/09/18 |
1,830 |
| 1504952 |
달리기 초보입니다 지금 달리러 나가도 될까요? 7 |
달리기 |
2023/09/18 |
760 |
| 1504951 |
베트남 처음 가는데 환전은 얼마정도 할까요? 5 |
여행 |
2023/09/18 |
2,464 |
| 1504950 |
삼겹식당3곳 |
우리동네 |
2023/09/18 |
430 |
| 1504949 |
보석신청하셨네요..윤장모 25 |
... |
2023/09/18 |
2,075 |
| 1504948 |
가방 사이즈 가로20,세로15,폭6.5 요런 거 써보신 분 13 |
가방 |
2023/09/18 |
1,104 |
| 1504947 |
오랜만에 롯데월드 가보려는데요~ 2 |
와우 |
2023/09/18 |
611 |
