덤벨 케틀벨
작성일 : 2023-05-05 22:00:48
3641630
두개 운동효과가 다른가요?
무거운거 들고 비슷한 동작 하면
케틀벨이나 덤벨
효과가 다를까요..?
IP : 118.235.xxx.109
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'23.5.5 10:06 PM
(14.55.xxx.239)
-
삭제된댓글
덤벨과 케틀벌이 어떻게 운동방법이 같을까요?
2. 원글
'23.5.5 10:13 PM
(118.235.xxx.109)
운동방법이 아니고...
만약
케틀벨 한손에 들고
들었다 놨다 하는거
이런건 비슷한것 같아서요..
3. ㅡㅡ
'23.5.5 10:56 PM
(14.55.xxx.239)
-
삭제된댓글
제가 한참 케틀벨로 홈트했는데.
케틀벨하고 덤벨은 용도?도 쓰는 근육도 다른걸로 아는데
하나만 구입하려고 하시는 거면 덤벨이 나을 거 같은데요.
4. 후
'23.5.5 11:17 PM
(121.144.xxx.62)
같아요
대회나갈 거 아니면요
5. 덤벨
'23.5.5 11:29 PM
(218.155.xxx.188)
처럼 한 손에 들고 내리는 운동 하기도 합니다
근데 덤벨보다 케틀벨은 고리를 잡는 거라 균형잡기 힘들죠.
두손으로 잡고 와이드 스쿼트하기도 하고요
가끔 덤벨도 세워 두손으로 잡고 스쿼트하니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1508653 |
명절 좋은ㅇ분도 계시죠? 20 |
ᆢ |
2023/09/30 |
3,057 |
| 1508652 |
친척중에 보험설계사가 있는데 13 |
&&.. |
2023/09/30 |
4,968 |
| 1508651 |
워터멜론 처음시작할때 1 |
워터멜론 |
2023/09/30 |
1,530 |
| 1508650 |
각자 위치에서 생각해볼 전한길강사얘기 |
유학 |
2023/09/30 |
897 |
| 1508649 |
노화 지연과 관련된 증거에 기반한 건강관리 2 |
… |
2023/09/30 |
3,263 |
| 1508648 |
이번 추석 꼬지전에 뭐 넣으셨나요 33 |
ㅇㅇ |
2023/09/30 |
3,698 |
| 1508647 |
형님이 더 얄밉네요 10 |
인스타관종 |
2023/09/30 |
5,006 |
| 1508646 |
혼자먹으려고 전을 6가지 종류 부쳤어요 10 |
... |
2023/09/30 |
4,632 |
| 1508645 |
체육학사 취득 가능한 대학산하 평생교육원 2 |
... |
2023/09/30 |
676 |
| 1508644 |
스텐거름망 - 연마 작업 안해도 되는거 어디서 팔아요? 2 |
ㄴㅇㄹ |
2023/09/30 |
1,208 |
| 1508643 |
내 집이 있어서 좋은 점이 뭐에요? 22 |
ㅇㅇ |
2023/09/30 |
5,034 |
| 1508642 |
요즘 결혼식은 신랑신부가 주체적으로 준비한다니 격세지감을 느끼네.. 1 |
.. |
2023/09/30 |
1,991 |
| 1508641 |
몽블랑 맛있는데 어딘가요? 5 |
몽블랑 |
2023/09/30 |
1,681 |
| 1508640 |
염색약이 손톱에 뭍었는데 안지워져요.. 4 |
.. |
2023/09/30 |
964 |
| 1508639 |
불꽃밴드 전인권옹은 레알 진짜 너무 헉 8 |
ㅇ |
2023/09/30 |
2,616 |
| 1508638 |
사람들은 부자를 좋아한다 드러내지 않거나 7 |
속물 |
2023/09/30 |
2,258 |
| 1508637 |
리어카스프링말 기억나세요?? 8 |
.... |
2023/09/30 |
810 |
| 1508636 |
양귀비 2 |
.... |
2023/09/30 |
1,330 |
| 1508635 |
HISTORY 채널 |
궁금 |
2023/09/30 |
354 |
| 1508634 |
옷장 정리 하세요 6 |
... |
2023/09/30 |
5,097 |
| 1508633 |
진짜 갈수록 정신이 없어지네요 4 |
애휴 |
2023/09/30 |
2,654 |
| 1508632 |
미국유학에 대해서 너무한 댓글들…… 82 |
다들 |
2023/09/30 |
8,173 |
| 1508631 |
스몰웨딩으로 아이들 결혼 했으면 명절 뒤 생각 확고 20 |
ㄱㄱ |
2023/09/30 |
6,671 |
| 1508630 |
해외에서 자동차사고 난것도 여행자보험으로 커버되나요? 3 |
... |
2023/09/30 |
2,019 |
| 1508629 |
전에 만났던 남자 5 |
낟도 |
2023/09/30 |
2,034 |
