비오는데 무릎관절이 아프네요
48살인데요 오른쪽무릎이 안좋아서 그런가 아프네요
그래도 가끔 산에가긴 하는데요 스틱하고...
이제 더 안좋아지면 안좋아지지 더 나아지진 않을텐디... 어떠세요들?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
관절 괜찮으세요?
40대후반 조회수 : 1,518
작성일 : 2023-05-05 09:19:25
IP : 210.106.xxx.136
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 50
'23.5.5 9:28 AM (39.116.xxx.172)걷기많이해서 하체는 튼튼
손가락은 약간 관절염증상있어요
엑스레이찍으니 뼈가 동글동글한게아니라 요철부분이...2. ker
'23.5.5 9:31 AM (180.69.xxx.74)헬스가서 무릎운동 으로 근육 만들며 사니
덜해요3. ㅇㅇ
'23.5.5 9:32 AM (221.150.xxx.98)무릎은 만지지마시고
무릎윗쪽의 여러 근육들을 손으로 주물러 보세요
오늘 총 10분만 해보세요
많이 좋아지면
자주하세요
그래도 아프면 병원가보세요4. ㅇㅇ
'23.5.5 9:33 AM (221.150.xxx.98)무릎이 안좋으면 산에 가지마세요
특히 하산할 때 무리갑니다
공원에서 운동하세요5. 그죠
'23.5.5 9:46 AM (1.235.xxx.154)어깨 등 오만관절이 다 아프네요
이러고 살아가야하늕ㄱ6. ,,,,,
'23.5.5 9:57 AM (119.194.xxx.143)무릎안좋은데 산에 왜 가세요..ㅠ.ㅠ
내려올때 너무 안 좋잖아요7. ..
'23.5.5 10:02 AM (180.67.xxx.134)무릎안좋은데 산에 가지 마세요. 등산애호가 저희 형님, 큰언니 다 무릎수술했어요.
8. 그냥
'23.5.5 10:42 AM (223.62.xxx.111)수영이 좋아요
난 무릅 안 좋았는데
수영 해서 많이 도움 되었어요
지금은 안하지만 수영이
하체 무리없이 잔근육 만들어
줘서 나아진듯 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1504676 | 환공포증은 도대체 왜 생기는걸까요.?? 9 | ... | 2023/09/17 | 4,889 |
| 1504675 | 수술을 해야하는건지.. 11 | 81세 | 2023/09/17 | 3,617 |
| 1504674 | 학동사거리 신축아파트가 어디일까요 ㅜ 3 | 제발정보좀 | 2023/09/17 | 3,324 |
| 1504673 | 황정음하고 신은경은 얼굴에 무슨짓을한거에요? 16 | 허걱 | 2023/09/17 | 25,945 |
| 1504672 | 강동원편 재방송 17 | 유퀴즈 | 2023/09/17 | 4,299 |
| 1504671 | 혼자 사시는 미혼 싱글분들 잘 살고 계시나요? 23 | ㅇㅇ | 2023/09/17 | 7,298 |
| 1504670 | 밤만 되면 왜이렇게 속이 쓰릴까요 8 | 속상 | 2023/09/17 | 2,809 |
| 1504669 | 학자금 늪에 빠진 사회초년생…. 체납률 10년만 최고 16 | 슬프네요 | 2023/09/17 | 4,309 |
| 1504668 | 주말식단 부실한가요? 13 | ㅇㅇ | 2023/09/17 | 3,787 |
| 1504667 | 최고의 성형은 다이어트네요 6 | 역시 | 2023/09/17 | 6,063 |
| 1504666 | 손태진 좋아하시는분 같이 들어요. 6 | .. | 2023/09/17 | 2,099 |
| 1504665 | 그알 정말 대단해요 19 | … | 2023/09/17 | 21,806 |
| 1504664 | 오늘민주당비상의총정리 16 | 한심하다 | 2023/09/17 | 2,020 |
| 1504663 | 유치원생이 나무집 영어로 이해하고 읽으면 엄청 잘하는거 맞죠? .. 7 | ㅇㅇ | 2023/09/17 | 2,326 |
| 1504662 | 뉴스만 보는 저 아재가 된 느낌이예요 5 | 쩝 | 2023/09/16 | 1,840 |
| 1504661 | 유인촌 재산 162억 신고 15 | ... | 2023/09/16 | 9,836 |
| 1504660 | SNL 다니엘 헤니편 엄청 웃겨요 4 | 짱 | 2023/09/16 | 4,973 |
| 1504659 | 힙하게 다음 피해자 누굴까요? 6 | . . | 2023/09/16 | 4,496 |
| 1504658 | 사랑은 아무나 하나 캐나다 부부 4 | ㅓ | 2023/09/16 | 4,345 |
| 1504657 | 미술 심리에 관한 책 추천해주세요 1 | 초롱 | 2023/09/16 | 535 |
| 1504656 | 다홍이는 광고 모델까지 하네요..ㅎㅎ 6 | 아이블루 | 2023/09/16 | 4,218 |
| 1504655 | 동남아삘 피부 미백 11 | 동남아 | 2023/09/16 | 3,934 |
| 1504654 | 템퍼 베개 6 | ahrkvk.. | 2023/09/16 | 1,814 |
| 1504653 | 블랙핑크 콘서트 다녀왔어요 32 | ㅡㅡ | 2023/09/16 | 9,231 |
| 1504652 | 도대체 포플리즘은 왜 우리나라 국민에게만 21 | 도대체 | 2023/09/16 | 2,914 |