비오는데 무릎관절이 아프네요
48살인데요 오른쪽무릎이 안좋아서 그런가 아프네요
그래도 가끔 산에가긴 하는데요 스틱하고...
이제 더 안좋아지면 안좋아지지 더 나아지진 않을텐디... 어떠세요들?
자유게시판
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관절 괜찮으세요?
40대후반 조회수 : 1,518
작성일 : 2023-05-05 09:19:25
IP : 210.106.xxx.136
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 50
'23.5.5 9:28 AM (39.116.xxx.172)걷기많이해서 하체는 튼튼
손가락은 약간 관절염증상있어요
엑스레이찍으니 뼈가 동글동글한게아니라 요철부분이...2. ker
'23.5.5 9:31 AM (180.69.xxx.74)헬스가서 무릎운동 으로 근육 만들며 사니
덜해요3. ㅇㅇ
'23.5.5 9:32 AM (221.150.xxx.98)무릎은 만지지마시고
무릎윗쪽의 여러 근육들을 손으로 주물러 보세요
오늘 총 10분만 해보세요
많이 좋아지면
자주하세요
그래도 아프면 병원가보세요4. ㅇㅇ
'23.5.5 9:33 AM (221.150.xxx.98)무릎이 안좋으면 산에 가지마세요
특히 하산할 때 무리갑니다
공원에서 운동하세요5. 그죠
'23.5.5 9:46 AM (1.235.xxx.154)어깨 등 오만관절이 다 아프네요
이러고 살아가야하늕ㄱ6. ,,,,,
'23.5.5 9:57 AM (119.194.xxx.143)무릎안좋은데 산에 왜 가세요..ㅠ.ㅠ
내려올때 너무 안 좋잖아요7. ..
'23.5.5 10:02 AM (180.67.xxx.134)무릎안좋은데 산에 가지 마세요. 등산애호가 저희 형님, 큰언니 다 무릎수술했어요.
8. 그냥
'23.5.5 10:42 AM (223.62.xxx.111)수영이 좋아요
난 무릅 안 좋았는데
수영 해서 많이 도움 되었어요
지금은 안하지만 수영이
하체 무리없이 잔근육 만들어
줘서 나아진듯 해요
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