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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

한달만에 3키로 쪘어요

어쩌죠 조회수 : 3,710
작성일 : 2023-05-03 22:25:01
매일 만보이상 걷고, 단백질 위주로 먹고, 저녁엔 4-5시쯤
간단히 먹다가 4월한달 주말에 맥주,치킨,초코렛 정신없이
땡겨 먹었더니 3키로 쪄버렸어요
59키로에서 62키로요ㅠ
어쩌죠ㅜ
IP : 14.58.xxx.207
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 에구
    '23.5.3 10:27 PM (182.221.xxx.29)

    다시 빼면되죠
    먹고싶은대로 드시니 부럽네요
    전 당뇨라 ㅠ

  • 2. ker
    '23.5.3 10:29 PM (180.69.xxx.74)

    한달 실컷 먹고 3키로면 양호하죠
    다시 줄여야죠

  • 3. 지금부터
    '23.5.3 10:35 PM (180.229.xxx.53)

    다이어트 시작합시다.여름이 코앞이예요

  • 4. 매일
    '23.5.3 10:46 PM (211.234.xxx.254) - 삭제된댓글

    체중 안재나요
    하루저녁에 3키로 확 찌진 않았을테고
    며칠 절식하면 첫자리숫자 바뀔 일은 없을텐데...
    한달간 정줄 놓은 거 치고는 많이 안늘었네요

  • 5. 다섯시
    '23.5.3 11:22 PM (121.133.xxx.137)

    이후 안먹는 간단 6년째....
    늦게 퇴근한 아들녀석이
    매운닭발에 계란찜에 주먹밥에
    군만두까지
    셋트메뉴 배달시켜 소맥하고 앉아있는데
    앞에 앉아서 물만 마시며 잡담중
    고문이 따로없지만 잘 참고있는 나를
    칭찬해~~^^

  • 6. ...
    '23.5.4 12:25 AM (1.235.xxx.28) - 삭제된댓글

    한달안에 다시 빼시면 되죠.
    최근 단기간에 확오른 살은 아직 내 몸둥이? 완전 정착안했으니 빨리 빠져요. 시간 지나면 내 살이 돼서 잘 안빠져요.

  • 7. 추가
    '23.5.4 12:25 AM (223.62.xxx.224)

    한달안에 다시 빼시면 되죠.
    최근 단기간에 확오른 살은 아직 내 몸둥이?로 완전 정착안했으니 빨리 빠져요. 시간 지나면 내 살이 돼서 잘 안빠져요.

  • 8. 저녁
    '23.5.4 12:29 AM (220.78.xxx.226)

    굶고
    매일매일 같은시간에 체중재고 그래야죠

  • 9. 제가
    '23.5.4 7:19 AM (14.47.xxx.167)

    제가 그랬는데
    빼는데는 진짜 3개월 이상 걸리는듯 해요
    독하게 맘먹고 저녁을 안 먹든지 해야 하는데
    어렵더라구요

  • 10. 재능이필요해
    '23.5.4 8:41 AM (58.227.xxx.183)

    다이어트 다시 시작하기 힘들걸요. 해도 며칠도 못가구 맛있는거 계속 먹게되더라국요. 맛있는 음식 계속 먹으면 입이터진거라서 계속 입맛돌아 미치겠더라구요. ㅠ.

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