쾌변을 부르는 자세

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변기에 앉아 다리를 어깨너비로 벌리고 팔꿈치를 무릎쪽에 받치고 마치 생각에 잠긴 포즈마냥. 배꼽은 정면을 본다는 느낌으로 상체를 좀 세워주고 얼굴도 정면을 응시.

이게 장이 일자로 되서 변이 잘 나오는 자세래요.
이 자세로 있으면 3분안에 쾌변!

심리적인 요인으로 변비를 달고 살아서 응가 신호와도 실패하기 일쑤인데 와.. 이 자세로 2일연속 쾌변하고 있습니다!

자식새끼땜에 속상하고 기타 고민이 산더미 같지만 응가 하나 시원하게 했다고 기분이 한결 가벼워지네요.

[ㅇㅇㅇ]

따따블로 감사 드려요.
저도 변비로 고생중이라서..
한번 해볼게요..

[쾌변소망]

저는 한 쪽 발을 들어 변기 커버에 올려
그러니까 한 쪽 무릎을 세우는 자세가 되죠
이러면 정말 쾌변하게 되던데요.
나만 아는 방법이 아닌가 긴가 ^^

[ㄴㆍ]

쾌변자세 저장

[..ㅣ]

저도 쾌변자세 저장!
원글님, 감사합니다. ^^

[감사]

쾌변 자세 저장해요.

[쾌변자세저장]

쾌변자세 저장

[42.82님!!]

저두요.
변비가 심해서
힘 줄때까진 원글님이 말한
자세로 수그리고 있어야 하구요.
진짜 나올땐 무릎세워
한쪽 다리 올려야합니다ㅜㅜ
수십년간 변비인으로서
별의별 자세를 다 시도하고
몸으로 겪어 알아낸 것들이죠ㅋㅋ

[..]

쾌변을 부르는 자세 감사합니다~

[.....]

쾌변을 부르는 자세 감사합니다.

[감사]

뒤늦게 감사합니다

[땡스]

쾌변을 부르는 자세