변기에 앉아 다리를 어깨너비로 벌리고 팔꿈치를 무릎쪽에 받치고 마치 생각에 잠긴 포즈마냥. 배꼽은 정면을 본다는 느낌으로 상체를 좀 세워주고 얼굴도 정면을 응시.
이게 장이 일자로 되서 변이 잘 나오는 자세래요.
이 자세로 있으면 3분안에 쾌변!
심리적인 요인으로 변비를 달고 살아서 응가 신호와도 실패하기 일쑤인데 와.. 이 자세로 2일연속 쾌변하고 있습니다!
자식새끼땜에 속상하고 기타 고민이 산더미 같지만 응가 하나 시원하게 했다고 기분이 한결 가벼워지네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
쾌변을 부르는 자세
… 조회수 : 5,131
작성일 : 2023-05-01 00:22:55
IP : 27.255.xxx.11
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'23.5.1 12:25 AM (211.247.xxx.152)따따블로 감사 드려요.
저도 변비로 고생중이라서..
한번 해볼게요..2. 더하기
'23.5.1 1:04 AM (221.146.xxx.90) - 삭제된댓글저 자세를 취할 때
발을 받침대에 올려도 좋아요.
목욕의자 높이정도면 충분해요3. 쾌변소망
'23.5.1 1:14 AM (42.82.xxx.122)저는 한 쪽 발을 들어 변기 커버에 올려
그러니까 한 쪽 무릎을 세우는 자세가 되죠
이러면 정말 쾌변하게 되던데요.
나만 아는 방법이 아닌가 긴가 ^^4. ㄴㆍ
'23.5.1 1:52 AM (118.32.xxx.104)쾌변자세 저장
5. ..ㅣ
'23.5.1 6:11 AM (125.187.xxx.54)저도 쾌변자세 저장!
원글님, 감사합니다. ^^6. 감사
'23.5.1 7:36 AM (125.132.xxx.232)쾌변 자세 저장해요.
7. 쾌변자세저장
'23.5.1 7:58 AM (211.234.xxx.226)쾌변자세 저장
8. 42.82님!!
'23.5.1 9:57 AM (175.117.xxx.137)저두요.
변비가 심해서
힘 줄때까진 원글님이 말한
자세로 수그리고 있어야 하구요.
진짜 나올땐 무릎세워
한쪽 다리 올려야합니다ㅜㅜ
수십년간 변비인으로서
별의별 자세를 다 시도하고
몸으로 겪어 알아낸 것들이죠ㅋㅋ9. ..
'23.5.1 3:41 PM (5.30.xxx.196)쾌변을 부르는 자세 감사합니다~
10. .....
'23.5.8 12:59 PM (211.226.xxx.17)쾌변을 부르는 자세 감사합니다.
11. 감사
'23.5.8 1:10 PM (112.164.xxx.217)뒤늦게 감사합니다
12. 땡스
'23.5.25 7:23 AM (1.231.xxx.121)쾌변을 부르는 자세
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