자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
명상하는방법 잘 알려주는 유투브 알려주세요
명상에 관심 있어도 하는 방법을 모르겠어요 ㅜㅜ
이상한 종교와 연관되지 않고
명상하는 방법 잘 알려주는 유투브 없을까요?
추천해주시는 분은 꼭 복 받으세요!!
1. 유투브에
'23.4.29 2:38 PM (39.115.xxx.5) - 삭제된댓글이상한 사람들 너무 많아요.
저는 책 추천합니다.
MBSR 관련 책 사면 유도명상CD 들어있어요. 그거 하나하나 따라 하시면 돼요.
어려울때 힘이 되는 8가지 명상
처음 만나는 마음챙김 명상
기타 등등2. ...
'23.4.29 2:51 PM (218.51.xxx.193) - 삭제된댓글https://youtu.be/e2gCuG8NZ_E
종교를 떠나 명상만 알려줍니다.3. ...
'23.4.29 2:53 PM (218.51.xxx.193) - 삭제된댓글테오도르 준박의 저서
1. 참선매뉴얼
2 참선 1권, 2권(이건 그냥 에세이식..그러나 이걸 읽으시면 참선매뉴얼에 대한 신뢰?가 더 높아짐)4. ..
'23.4.29 2:56 PM (112.167.xxx.199)김주환교수님 유투브 추천합니다. 과학적으로 입증된 내용만으로 이론과 실전을 모두 망라하고 있어 아주 도움이 됩니다.
5. 음
'23.4.29 2:56 PM (223.39.xxx.225)전 넷플릭스에 명상이 필요할때 라는 컨텐츠 추천해봅니다.
여러회차로 나눠져있고 따라하다보면 어느순간 스스로 깨달을수 있어요. 부담없이 접근하기엔 제일 좋았습니다.
유툽은 사짜들이 많아요 ;6. . . .
'23.4.29 2:59 PM (218.51.xxx.193) - 삭제된댓글https://youtu.be/e2gCuG8NZ_E
이것은 첫날 기초 내용이고
이후 유튜브 sunday meditation with ven. pomnyun sunim 에서 3년째 매주 일요일 진행됨7. 명상
'23.4.29 3:44 PM (175.214.xxx.163)저도 김주환 연세대 교수님 추천해요.
뇌과학에 기반한 명상법이고 진짜 고수이심을 알게되실거예요.
사이비나 종교 관련되지 않아서 좋습니다.
꼭 마음의 평안을 얻으시길 바랍니다.
함께 행복합시다^^8. ..
'23.4.29 3:46 PM (106.101.xxx.173)댓글 써주신 분들 감사합니다♡♡
9. ㅇㅇ
'23.4.29 4:16 PM (112.186.xxx.182)법륜스님 명상 영상도 있던데요 어떤가요??
10. ,,,
'23.4.29 5:27 PM (119.64.xxx.125)명상 하는 법 알려주는 유투브
11. 원리
'23.4.29 6:37 PM (125.178.xxx.162)김상운의 왓칭 추천합니다
12. ...
'23.4.29 6:42 PM (221.140.xxx.68)명상하는 방법
13. 명상
'23.4.29 6:55 PM (106.101.xxx.150)명상 하는법
14. 유
'23.4.30 12:08 AM (183.99.xxx.87)명상 김주환 교수님 유튜브 무척 궁금하네요
감사해요
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