기본 두시간은 보고 자네요.
어제 폰 안보고 바로 잤는데 훨씬 상쾌하게 일어나지네요.
오늘부터 화이팅!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자려고 누워서 폰 안보는 습관 기르기
.... 조회수 : 2,729
작성일 : 2023-04-28 15:45:12
자기전에 폰보는게 제일 한심하고 숙면에도 방해되는데
IP : 125.178.xxx.184
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 저두
'23.4.28 3:48 PM (112.145.xxx.70)해봐야겠네요. 안그래도 눈도 침침해지는데.. ㅜㅜ
2. 음
'23.4.28 3:49 PM (125.138.xxx.84)자기전 뿐아니라 새벽에 깨면 한시간은 보고자는데
통잠에 방해되고 담날은 너~무피곤해요ㅠ
폰을 멀리 두어야겠어요ㅠ3. ...
'23.4.28 3:49 PM (106.101.xxx.86) - 삭제된댓글맞아요
시력 나빠지고
수면 질 떨어지고
잡념 많아지고
좋은 거 하나도 없는데ㅜ
씻고 누워서 폰보는 순간이 넘 좋아요ㅠ4. ㅇㅇ
'23.4.28 3:50 PM (125.190.xxx.212)맞아요 맞아요. 알면서도 그게 어려운거 ㅠㅠ
5. 자다
'23.4.28 3:51 PM (118.235.xxx.115)깨서 안보는것만 해도 수면의 질이 좋아지는것 같아요
6. ..
'23.4.28 3:53 PM (124.5.xxx.99)어 저두 전에 한참 건강할때는 그러다가.
눈 건조한뒤론 안그래요
아주 가끔. 누워서 확인정도 할때 왜엔 잘때 침대에.가지고 들어가지를 않아요7. be
'23.4.28 4:54 PM (121.157.xxx.216)아는데도 안되는게 그거에요 ㅠㅠ
8. 폰은
'23.4.28 4:59 PM (118.200.xxx.149)폰을 거실에 두고 자요.
9. 저도
'23.4.28 7:00 PM (211.49.xxx.99)그래요.ㅠㅠㅠ
코로나때는 더 많이해서 그 시점에 노안오구..아ㅣ휴...
진짜 폰을 거실에 둠 숙면할듯 ㅋㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1511463 | 이런경우 시설물보험보상(휴대폰) 어떻게 받아야 할까요? 3 | 알쏭달쏭 | 2023/10/10 | 359 |
| 1511462 | 거짓말을 태연하게 내뱉는 사람을 봤어요 14 | ㅇㅇ | 2023/10/10 | 3,837 |
| 1511461 | 그 얘기 하셨어요 20 | ㅜㅜ | 2023/10/10 | 3,483 |
| 1511460 | 강아지 입양5개월째(쓰다가 전화오고 저절로 올라감요) 14 | 강쥐 | 2023/10/10 | 1,964 |
| 1511459 | 배에서 자꾸 소리가 나요 배방귀? 3 | ghdkgl.. | 2023/10/10 | 2,610 |
| 1511458 | 10일동안 패키지 가는데요 14 | 현소 | 2023/10/10 | 2,776 |
| 1511457 | 옥순이 영숙 고소한다고하네요 60 | ㅡㅡ | 2023/10/10 | 22,524 |
| 1511456 | 사료추천 6 | 고양이 | 2023/10/10 | 467 |
| 1511455 | 골프 잘 치고 싶어요 12 | ㅁㅁ | 2023/10/10 | 2,556 |
| 1511454 | 문재인, 부동산 실책 인정…"정책 신뢰 잃은 것 뼈 아.. 38 | 어쩔 | 2023/10/10 | 4,913 |
| 1511453 | 지하철인데 4 | ........ | 2023/10/10 | 2,374 |
| 1511452 | 남편이야기 5 | 그냥재미로 | 2023/10/10 | 2,728 |
| 1511451 | 얼마나 못 했으면 4 | 두뇌 | 2023/10/10 | 1,997 |
| 1511450 | 합격자 발표 시간 13 | 수시 | 2023/10/10 | 4,208 |
| 1511449 | 이경우도 타미플루 5일치 다 먹어야 9 | 되나요? | 2023/10/10 | 2,145 |
| 1511448 | 김태우 선거비 보존 못 받았으면 좋겠어요 24 | .. | 2023/10/10 | 2,553 |
| 1511447 | 온라인으로도 좋은 사람들을 만날 수 있네요 2 | 감사 | 2023/10/10 | 1,909 |
| 1511446 | 연애때 편한 남자랑 결혼했더니 28 | ㅇㅇ | 2023/10/10 | 20,739 |
| 1511445 | 중동전쟁때문에 11월 튀르키에 여행은 취소가 정답일까요? 4 | 튀르키에 | 2023/10/10 | 3,665 |
| 1511444 | 김건희7시간 녹취 이후에 2 | ㄱㅂ | 2023/10/10 | 2,444 |
| 1511443 | 인생은 타이밍이라던데 5 | 지금 | 2023/10/10 | 4,586 |
| 1511442 | 이스라엘-팔레스타인 전쟁 - 불길한 예감 58 | 음 | 2023/10/10 | 19,730 |
| 1511441 | 호랑이가 등장한 꿈 2 | .. | 2023/10/10 | 1,623 |
| 1511440 | 황영웅 35억 모금 받았대요 30 | ... | 2023/10/10 | 15,054 |
| 1511439 | 언니딸과 함께 살게되어.. 95 | 속이터집니다.. | 2023/10/10 | 24,219 |