아니면 몸에 변화가 생기는 걸까요.
똑같은 패턴으로 사는데 요즘 이렇게 바뀌어서요.
다른 분들은 어떤가요.
특히, 하루가 매우 피곤한 분들
누우면 바로 잠 들던가요.
저는 참고 참다가 자서 그런지( 하루종일 일하고 와서 자는게 아까워요..)5분 안에 잠들어요 대신 깊은 잠을 못 자고 중간에 2~3번 깨요
삼십분 내외로 잠드는듯해요
지금같이 힘든생활 전엔
두시간도 걸렸거든요
전 피곤하지는 않은데 잠자리에 늦게 들어서 그런가.
누워서 내가 몇 초 만에 잠 들까? 라고 생각해본 적은 있는데 그 생각하고서 카운트 한 기억이 없어요..
거의 1분 안 걸리나봐요.
잠 안 온 적 딱 한 번 경험해봤는데 괴롭더라구요
20년넘게
잠드는데 두시간이상 걸려 매일 골골 힘들게 살았는데
시아버지 돌아가시고 5분안에 잠 들어요
긴 얘기는 안할게요
5분도 안걸려요 거의 바로 자는것 같아요
자리에 누워 이것저것 생각하려는데도
그냥 바로자는지 암것도생각나는게 없어요
평균 30분 정도 걸려요.
항시 머리대면 바로 잠듭니다~^^
저는 180분 정도