얼굴 속근육 탄력을 위한 영양제 등?

[얼굴]

나이드니 얼굴 속근육 탄력이 떨어지네요
탄력유지를위한 영양제나 다른
방법이 있을까요?

[음]

운동요. 땀 흘리고 뛰는게 그 어떤 맛사지나 맛사지 기계보다 효과가 좋으니...

[속 탄력]

콜라겐 빨아먹는거나 알약 강추요~

[정말]

지혜로우십니다
사람들이 겉피부만 신경쓰는데
제가 아무리 이너뷰티가 중요하다고 강조해도 귓등으로도 안 들어요
콜라겐은 흡수가 안 되니 돈 아깝구요
콜라겐 형성을 도와주는 비타민 c와 msm을 먹는 게 도움돼요
비타민b도 필수고 비타민 a,d,e,k2도 드세요
유산균은 장 내 호르몬 촉진을 도와주니 유산균도 너무 중요하고
마그네슘, 오메가3, 아르기닌, 오르니틴, 폴리페놀, 커큐민, 코큐텐도 드세요
우리 몸이 필요로 하는 영양성분이 많기 때문에
이 정도는 드셔야 면역이 높아지고
면역이 높아지면 뼈도 피부도 좋아지니까요
비싼 화장품 바르는 것보다 수 만배 효과가 커요

[오]

윗님~ 하루에 저 약들을 다 먹어야하나요? 비타민 씨랑 유산균만 먹고 있습니다. 비타민씨는 다들 먹어야한다고 얘기하시네요.

[운동운동운동]

근력운동 하세요
제발
기본 주름 즉 노화로 인한 주름은 어쩌지 못하지만
얼굴 흘러내림과 피부 탄력 그리고 피부결은
유산소와 근력운동의 조합이 평생 보장해줘요
자연스럽고 활기찬 표정이 주름을 상쇄합니다
운동하다보면
스트레스가 쌓일 시간이 없으니 더 그런듯요

[운동]

열심히 하는 선수들, 더 폭삭 늙었어요 젖산 때문에
일반인도 마찬가지고
운동으로 노화가 해결된다면 무슨 걱정이 있겠어요
나이가 들면 체내 영양소 합성이 떨어지니
영양제로 먹어줘야죠