한달정도 다이어트한다고 음식조절하고 특히 저녁을 거의 안먹고잤어요.
그랬더니 잠을 엄청 설치더라구요. 밤새 잠이 깼다들었다 아침에도 평소보다 1시간이상씩 일찍 깨고요.
남들은 위가 비어있어야 숙면을 한다는데 난 뭐지? 이게 다이어트 때문일까 긴가민가 하던찰나.
어제 그 무서운 입터진 날이 와서 라면에 과자에 종일 배터지도록 먹고 오랜만에 배 두드리며 잤거든요.
와 진짜 꿀잠 잤어요. 아침에 알람울릴때까지 잔게 얼마만인지.
저는 배부르면 더부룩해서 잘 못잔다는말 이해가 안가더라구요. 먹고 바로 누워자도 아무 문제없음. 하아.......돼지가 체질인 상인가...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하다 엄청 먹은날
이거참 조회수 : 2,206
작성일 : 2023-04-26 22:19:04
IP : 99.228.xxx.15
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.4.26 10:20 PM (121.130.xxx.191)님은 아마.. 혈당스파이크 식곤증으로 주무셨을거고
뱃속 장기는 하나도 못쉬었을거예요ㅠ
공복도 계속 유지하다보면 익숙해져서
부대껴서 잠 못자게 될거예요2. ...
'23.4.26 10:26 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글윗님 말 맞아요. 저 한 3년 걸렸어요. 지금은 저녁 절대 안 먹어요. 저녁 먹으면 잠을 못 자거든요. 인간 몸이 정말 가성비가 최악입니다. 습관을 들이는데 엄청 오랜 시간이 걸려요.
3. ...
'23.4.26 10:37 PM (218.48.xxx.188)저도 님이랑 똑같아서 다이어트 포기했어요.
다이어트 관두니 잠도 너무 잘자고 음식에 구애 안받으니 너무너무 행복하네요.
다이어트 할 때는 하루종일 먹는 생각밖에 안나고 삶이 피폐하더라구요...
그냥 돼지로 살랍니다.4. 저녁석달
'23.4.26 10:41 PM (220.117.xxx.61)저녁 석달굶다가 최근엔 주 1회정도 너무 배고프면 먹습니다.
5. 다이어터
'23.4.27 8:27 PM (106.102.xxx.165) - 삭제된댓글다이어트 국민간식
https://link.coupang.com/a/WrKEQ
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