다 하고 마무리 체조랑 마사지 열심히 해보세요
구석구석 혈관 뭉친 곳 없게 온몸으로 보내요
어찌되세요?
전 50인데 운동한지 7.8년
요즘들어 붓는건지 찌는건지 모르겠어요;;;
몸무게는 일부러 안재고 평소입는 옷들로 눈바디만 하거든요
건강검진할때 한번 잽니다;;
복근도 탄탄한데 뭔가 두루뭉실해지는 느낌..
나잇살일지;;;
아직 폐경도 아닌데 말이져@@
글만 봐서는 운동문제가 아닌 듯
근육량일 수 있어요.
저울 눈금에 예민해 하지 마시고
허리, 배 둘레가 늘지 않으면 되요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1466835 | 대장내시경(비수면) 받았어요~ 7 | 지나가다 | 2023/05/12 | 2,123 |
| 1466834 | 요즘 고딩 남학생들 의류 선호 브랜드가 뭔가요 23 | dd | 2023/05/12 | 3,451 |
| 1466833 | 열무김치 담글때 2 | 저녁 | 2023/05/12 | 1,114 |
| 1466832 | 왜 늙으면 등이 가려운걸까요? 9 | . . . | 2023/05/12 | 3,437 |
| 1466831 | 면세점구입 물건은 입국때 찾는거죠? 6 | ㅇㅇ | 2023/05/12 | 1,755 |
| 1466830 | 여름 긴팔옷 추천 부탁 7 | ... | 2023/05/12 | 1,422 |
| 1466829 | 5천만원 6개월 예금 이자 8 | bb | 2023/05/12 | 3,652 |
| 1466828 | 미끄럼방지 붙어 있는 어른 양말은 어디서 사나요? 2 | 양말 | 2023/05/12 | 452 |
| 1466827 | 길상사랑 부암동 환기이술관 수연산방 무리? 6 | 나미 | 2023/05/12 | 1,388 |
| 1466826 | 국비지원 한식조리사 - 공부해두면 삶에 도움될까여 5 | 요리 | 2023/05/12 | 1,770 |
| 1466825 | 9연승 야구단에 선물로 내린 다이슨의 위력이라네요 8 | 너무 웃겨서.. | 2023/05/12 | 1,983 |
| 1466824 | 결혼생활 6 년차인데 요리할때 수저 계량 안하게 됐어요 6 | Dd | 2023/05/12 | 1,856 |
| 1466823 | Sbs김남국 단독보도가 역겨운 이유- 보배펌 26 | 여유11 | 2023/05/12 | 3,155 |
| 1466822 | 설화수 백화점과 다른 쇼핑몰 차이 6 | 의문 | 2023/05/12 | 3,293 |
| 1466821 | 브이라인밴드 | ㄱㄴ | 2023/05/12 | 310 |
| 1466820 | 시방새 코인 뉴스가 틀린 이유 6 | ,,, | 2023/05/12 | 1,222 |
| 1466819 | 이혼한 가정에서 자라신 분들에게 여쭤봅니다. 25 | ㅇㅇ | 2023/05/12 | 6,708 |
| 1466818 | 랜선집사 하던 강아지가 죽었는데.. 6 | 음 | 2023/05/12 | 3,330 |
| 1466817 | 펑 32 | 조언좀 | 2023/05/12 | 6,246 |
| 1466816 | 카밀라요 5 | 궁금 | 2023/05/12 | 2,441 |
| 1466815 | ... 12 | 남편의 사생.. | 2023/05/12 | 3,291 |
| 1466814 | 건조기 용량 차이...새로 사야할까요??? 10 | 고민 | 2023/05/12 | 2,687 |
| 1466813 | 안이 단일화한 이유는 10 | ㅇㅇ | 2023/05/12 | 2,246 |
| 1466812 | 자다가 자꾸 깨는데 방법이ㅇ 있을까요? 6 | .... | 2023/05/12 | 2,178 |
| 1466811 | 펌글 - 돈 못모으고 빚진사람들 특징 77 | ㅇㅇ | 2023/05/12 | 28,275 |