고등아이 혼자 챙겨먹을 음식 뭐가있을까요?

[궁금]

시험 끝나고 집에 와서 제가 따뜻한 밥 해주고 싶은데 일을 해서요...

뭐라도 해놓으면 본인이 데워서 먹긴합니다.

볶음밥, 김치찌개 이정도 생각하고 있는데

궁금해져서요. 일하시는분들 애들 밥 뭐해주세요?

알려주시면 감사히 활용해 보겠습니다! 감사합니다!

[음...]

카레라이스, 갈비찜

[ᆢ]

우리애들은 고기반찬 해놓으면 잘 먹어요
갈비찜 ,쪽갈비 넣은 김치찜 김치볶은밥은 안먹어요

[happ]

볶음밥은 시간 지나면 눅진해서 별로던데...
고딩 남자애는 고기죠 ㅎ
돼지 수육용 한덩이 사서 김치랑 넣고
푹 끓이세요.
아이가 와서 다시 끓여 먹을 땐 고기가
집게만 대도 결결이 찢어져요.
김치 말아 수육처럼 같이 먹음 끝내주죠.

감자나 야채 많이 넣고 갈비찜요.
소든 돼지든
닭으로 닭갈비찜이나 닭볶음탕


잡채도요.
식어도 맛있으니 안데워도 바로 먹기 좋죠.

[ㅁㅁ]

닭날개나 닭봉 간장조림. 간단하고 식어도 괜찮아서 한팩 해두면 뼈만 남겨놓고 잘 발라먹어요.
큰 샐러드볼에 양상추 파프리카 토마토 아보카도 등등 깍둑썰기해서 넣고 훈제연어나 삶은달걀 듬뿍넣고
발사믹 올리브유 뿌려두면 상큼하고 맛있고 차갑게 먹으면 되니 괜찮더라구요.
월남쌈 재료 채썰어서 도시락에 담아두면 말아먹을수있고 또띠야 해둬도 됩니다. 고기듬뿍 야채듬뿍이라 소스만 찍어먹으면 되니 간편해요.

[..]

상추 깻잎 채썰어 국그릇에 담아 랩씌워 냉장고 넣어놓고
참치캔(+마요네즈) 혹은 낙지젓갈(+참기름) 및 김 따로 준비해놓고
밥 데워 위의 재료들 넣어 덮밥으로 만들어 먹으라고 합니다

[ㅇㅇ]

계란말이 야채다져넣고 아주 두툼하게 만들어두면 케찹 뿌려서 먹어요.
마파두부 만들때 다진 고기 듬뿍넣고 만들어두면 데워먹기좋아요.
닭볶음탕. 훈제오리. 제육볶음.

[간식]

간식으로 먹을 건지 아니면 저녁으로 먹을건지가 안써져있어서,,

전 간식으로는 햄이나 참치넣고 들기름 듬뿍넣고 간간하게 한 삼각김밥, 꼬마김밥 자주 해놓구요, 데워먹기 쉬우니까요.. 우동이나 잔치국수 국물을 다 우려놓고 먹을양을 옆에다가 빼놓고 가면 끓여서 먹고, 떡복기도 양념 다 해놓고 떡만 옆에다가 놓고가면 본인이 끓여서 먹어요.. 또띠아 살짝 구워서 후라이팬에 올려놓고 뚜껑 닫아놓구요... 위에 얹을 재료 락앤락에 넣어놓으면 또 그것도 잘 챙겨먹구요...

저녁은 위에분들이 많이 말씀해주셨으니 활용해보세요~
고등아이, 잘먹고 화이팅해주길 응원드릴께요!~