울트라마라톤 60회 이상 참가
48시간대 327km 주파
17시간동안 4030개 턱걸이
데이비드 고긴스(David Goggins)는 미국의 전직 해군 병사이자, 초강도 훈련, 극한 운동, 심리학 등에 대한 지식과 경험을 바탕으로 활동하는 명예 카투사(honorary Navy SEAL)입니다.
고긴스는 자신의 삶에서 수많은 어려움과 극복해야 할 상황을 겪었습니다. 어린 시절에는 가정 내 폭력, 인종 차별, 가난 등의 문제로 인해 어려움을 겪었으며, 미국 해군에서도 초반에는 비만과 체력 부족으로 인해 극한의 훈련을 견딜 수 없었습니다.
하지만 그는 이러한 어려움을 이겨내고 초강도 훈련, 극한 운동, 심리학 등을 공부하며 자신의 한계를 넘어설 수 있는 방법을 찾았습니다. 그는 많은 양의 운동을 하고, 마라톤, 초장거리 트라이애슬론 등의 극한 운동 대회에 도전해 성공하였습니다.
고긴스는 자신의 경험과 지식을 바탕으로 다양한 분야에서 활동하고 있습니다. 그는 저서 '최강의 인간이 되는 법(The Way of the Seal)'과 'Cant Hurt Me'를 출간하였으며, 강연, 팟캐스트 등을 통해 다양한 이야기를 전하고 있습니다. 또한, 자선 활동에도 열심히 참여하고 있으며, 자신이 겪은 어려움을 이겨내는 방법을 다른 사람들과 공유하여 그들을 도와주고자 합니다.
세계 최고의 아이언맨(철인) 데이빗 고긴스가 말합니다.
'동기부여는 헛소리다.' 그것은 왔다 갔다 한다.
'목표가 중요하다.'
'당신은 혼자다'
'당신의 뇌는 세계에서 가장 강력한 무기다'
'당신의 뇌는 당신이 가진 유일한 것이다.'
하루 24시간동안
'우리의 뇌는 혼자다.'
'뇌는 우리에게 여러가지를 말하고 조종하고 싶어 한다.'
"뇌를 통제해야 한다."
그렇지 못하면, 끝난거다.
이해가 안되면 다시 읽고 다시 읽고
그래도 안되면 쓰고 수영이 안되면 다시 하고
나 자신에게 빠져나갈 구멍을 주지 않았다.
머릿속에서 깨닫게 될 때까지
" 알았어" 라고..