몸 사이즈 재보곤하세요?

[쳇]

전 다이어트 할때도 체중계보단
사이즈를 재거든요
머리둘레 목둘레 팔뚝 손목 가슴둘레
허리 허벅지 발목 발볼둘레
무릎 엉덩이 등 재볼 수 있는곳은 다 재봐요 ㅋ

[ㅇㅇ]

평소 입는 옷으로 확인해요
헐렁해졌는지 여유 공간이 줄었는지

[..]

저도 꽉 끼던 옷으로 확인
그래서 옷살때 고무줄 들어간 바지나 치마 안사요
방심해지기 쉬움

[..]

입던옷이 진짜 정확한듯해요 . 치마가 돌아간다 . 니트가 헐렁해졌다 .

[욕실에]

줄자 상비해두고 한번씩 재요 전ㅋ

[ㅋㅋ]

다른 덴 이해가 가는데 머리 둘레는 왜욬ㅋㅋ

[ㅠㅠ]

PT3주째인데 몸무게가 1키로도 줄지가 않아요. 사이즈는 줄었을까요 ㅠㅠ
간식도 안하고 이틀전부터는 저녁도 안먹는데..ㅠㅠ
살이 진짜 안빠지네요ㅠㅠ
갱년기라 그런가....

[그런말]

있잖아요
살찌면 모자도 작아진다고 ㅋㅋㅋㅋ
근데 해본결과 그건 아닌듯요 ㅎㅎ
발볼은 확실히 달라져요
그래서 신발이 끼잖아요

[ㅠㅠ님]

운동하면서 감량할때야말로
체중계보단 줄자죠!!
근육 유지하면서 지방 태우면
체중은 오히려 늘 수도 있는걸요
정신건강에 해로워요 ㅎㅎ

[ㅇㅇ]

줄자로 허리 등 몇군데 재요. 운동열심히 하면 다리.날씬해보이는데 약간 하비라... 이상하게 사이즈는.똑같아요. 쉐잎이 달라지는건지. 찐건 바로 티나고 ㅠㅠ

[..]

인바디 일주일에 한 번, 체중은 매일.

체중이 가장 정확해요.

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그냥 살 빠지면 사이즈 줄어서.
딱히.

[ㅠㅠ]

근육 유지하면서 지방 태우면
체중은 오히려 늘 수도 있는걸요///위로해주셔서 감사합니다.~~~