김밥을 매일 먹으면...

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회사에서 저녁마다 김밥을 시켜 먹는데요(김**), 

그나마 메뉴 중에 단무지 없이 달걀, 게맛살이 주로 들어간 거라 매일 먹고 있는데 그래도 몸에 좋진 않겠죠? 

그동안은 잘 못 느꼈는데 어제 다른 것 먹다가 김밥 먹으니 많이 달게 느껴지더라고요. 단당류(?) 이런 게 높으려나요?

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그나마 골고루 먹을 수 있지 싶은데요

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왜 김밥만 드시나요
골고루 드세요
김가네는 멸추가 최고

[어제]

그나마 외식중엔 괜찮지 않나요?

집에서 김밥 만들어보면 설탕이나 조미료 안 들어가도 당근, 계란, 우엉, 오이 등등 잘 넣으면 달아요.

[....]

김밥 말고 배달 가능한 다른 것들 거의 다 시켜봤는데 너무 맛이 없는 것들도 있었고 덮밥류는 소스가 맵고 달고 자극적이더라고요. 그래서 그나마 건강한 재료인 저 김밥만 계속 시키게 됐어요

[김밥만 먹고]

영양 실조된 경우 나왔어요.
영양소 골고루일 것 같지만
그렇지 않나 봅니다.
그외에 보존제와 착색제 가득한 햄에
여러 첨가물 든 단무지 등

[김가네]

김밥이 심하게 달지요..
다른집 김밥은 모르겠는데 김가네 김밥은 건강식은 아닌건 확실해요.

[지인]

대학병원 당뇨전문의사왈 시중 김밥먹을 때 당수치 최고로 오른답니다.

[후]

단백질이 부족하고
달고 짠 조미료가 범벅되어 있어요

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헉 당수치가 최고로 오른다는 충격이네요@@
물론 저녁으로 김밥은 저녁 한끼만 먹는거고요, 그 전엔 양배추, 달걀, 두부, 그릭요거트, 견과류 등 나름 영양소를 챙기려고 하고 있어서 영양 실조는 걸릴 거 같진 않은데 당은;;

[시중김밥은]

밥에 양념을 심하게 하는 편이라서 못 믿겠더라고요.
밥 자체에 양념이 많이 되니까요.
초밥도 밥에 촛물 양념 할 때 설탕 많이 넣거든요.

[ㄴㄴㄴㄴ]

햄 맛살 단무지가 좋은 재료는 아니니까요. 매일 먹으면 좋을거 같진 않네요

[hap]

게맛살 성분표 보세요
명태나 어육이라고 되어있어요
게살은 아닌거죠
문제는 명태도 수입산 그중
러시아산이 대부분이고요
그게 일본서 러시아로 수출
거기 현지서 다시 한국으로
러시아산으로 다시 바껴 수입돼요.
어육도 순살이 아니라 순살 발라내고
남은 찌꺼기랑 내장을 모아서 갈아
어육을 만즐어요.
내장이 방사능 성분 가장 많이 모이는
부분이라 안먹고 버려야 하는데
단가 때문에 활용하는 거죠.

김도 바다에서 자라고 뜰채 망 촘촘한
거에 얇게 펴서 건져내 말리거든요.
그때 바닷물 미세플라스틱까지 같이
김과 말리게 되는 상황

바다서 나오는 건 일단 다 건강
생각하면 못먹는 상황이예요.
일본이 대놓고 방사능 처리물 대놓고
바다에 그냥 방출하니까 더더욱