4,50명 앞에서 강의진행하게 되었어요 떨지않으려면 ㅠ

[mm]

생각만해도 떨려요ㅠ
어떻게 연습하면 될까요

[경험]

우황청심환 물약이 있는데
그거 두시간전에 좀 드셔보세요
미리 몇일전에 드셔보시고 부작용 졸림 없으시면 드셔도되는데
나른할수 있어요

실력으로 밀고가는게 강의니
열심히 공부해서 준비하시면 자신감 뿜뿜 되실거에요.

[모모]

신경안정제 도움됩니다
홧팅

[...]

방안에서라도 서서 시간재가면서 리허설을 두세번 하면 나아요

[ㅇㅇ]

실제 상황처럼 첨부터 끝까지 1회 2회 반복 연습해서 자신감을 갖는거죠. 그래도 시작엔 떨리긴 해요 하다보면 오히려 괜찮아지고.
우황청심환 먹으니 심리적인건지 조금 도움도 되고 떨릴때는 그냥 숨기려 말고 많이 떨린다고 말을 하고 나면 좋아지기도 하더군요.

[…….]

연습만이 살길이죠..
혼자서 거울보고 연습해보시고
동영상 찍어 연습해보시고
가족들 앞에서 연습해보시고
무슨 강의 하시는지 모르겠지만 그게 직업이 아니라면 늘 떨리죠
잘하실거예요 화이팅요!!

[안정액 드세요]

처방받아 인데놀 먹든지 약국가서 안정액 드세요

[한시간]

한시간 강의하려면 열시간 스무시간 공부하면 된대요
그럼 떨리지 않아요.
절대로 ㅎㅎㅎ화이팅
잘 하실거에요.

[..]

계속 해보면 안 떨려요. 처음 시작을 정말 간단한 대화로 시작하는 거죠.
그냥 한 사람과 대화하듯이.
저도 10년 전에 처음 할 때는 그랬는데 요즘엔 들어가기 전에 기대되요. 오늘은 대체 어떤 사람이 올까...

[...]

첫 호흡이 중요해요.
제가 별로 안 떠는 편인데
갑작스럽게 호명돼 즉석 강의를 하게 됐을 때 엄청 떨었어요
강단에 걸어 오르는 과정에서 숨이 약간 찼는데
이걸 가다듬지 못하고 말을 시작했고
호흡이 엉기고 흔들리니 더 떨리고 당황
첫 발성 내기 전 호흡 가다듬기 중요핲니다.
미리 연습해서 내용을 꽉 잡고 있을수록 잘할 수 있어요?

[앞에서]

좌 우에 집중 잘하는 두 사람을 딱 보면서
그 두사람하고만 얘기한다고 생각하면서 해보세요

[mm]

와~감사합니다~
안정액도 먹어보고 연습도 해볼게요!

[포로리]

김태호 피디가 그랬대요 면접때 떨지 않는 법
면접관을 동네 아저씨처럼 생각하라고 ㅋㅋㅋ 이 말이 맞는거 같아요
앞에 있는 사람들을 가족들이라고 생각하고 편하게 하세요