당황 잘하는 성격..가진 분 있나요?

[..]

저에요.
이게 무슨 성격인걸까요?
그리고 당황하면 정말 쉬운 일도 버퍼링이 걸립니다.
좀 소심한 성격이긴 한데 그래서 그런걸까요?
대범하고 겁없는 분 부러워요.
뭐 훈련법 같은거 없을까요?

[민트]

저도 소심 걱정녀고
구체적으로는 내가 실수할까봐 지적당할까봐 위축된 면이 있어요
예민한데 많이 지적당하며 컸고
아버지가 폭력적이라 항상 불안했어요

[...]

원래 엄청 새가슴인데 직장생활 25년하고 중학생 사춘기겪고 나니 별로 무서운게 없네요.

그런 일도 있었는에 이쯤이야 하게 돼요

[...]

그러시군요.
저는.아직 아줌마내공이 많이 부족한가봐요.
물건값도 절대 못깍아요.
벌써 50이 넘었는데..

[...]

내가 당황했구나 알아차리고 그 혼돈의 고리를 끊어야 합니다.
일단 심호흡을 먼저 합니다. 속으로 숫자를 세도 좋아요.
일종의 리셋을 하는 거죠. 그리고 그 다음 어떻게 할지 생각을 정리합니다. 정리한대로 실행합니다.

순서 : 일단 멈춤 - 심호흡 - 생각 정리 - 정리한 대로 실행

[119님]

말씀대로 해볼게요.
저는 그냥 성격도 있는것같고. 제가 너무 편하게 살았나봐요. 감사해요.

[리셋]

리셋 들어갑니다