살 빠지는게 신경쓰여요

[궁금함]

어제 아침은 라떼에 비스켓 세조각
점심은 라면+김밥 (2/3 정도 양에 국물 안먹고 김밥은 2알 정도)
저녁은 카레 반 공기에 치킨 (bbq 프라이드 세조각)


완전 기름진 메뉴로 세끼를 먹었는데 오늘 아침에 일어나보니 1키로 가까이 빠져있어요. 평소 아침보다…

이런 식으로 뭔가 지난 1년 반동안 12-13키로가 빠졌어요.
초음파 피검사 내시경 ct 3개월 전까지 수시로 해봤는데 이상 없다고 하고…
대체 왜 그럴까요…

[..]

제 기준으로 보면 얼마 안 드시네요
활동량이 얼마나 되는지는 모르지만
1일 총 섭취 칼로리가 1000kcal 미만이라
살이 빠질 수 밖에 없겠는데요

[해지마]

움직이는 양에비해 드시는게 적어서 빠지는거겠죠. 근데 음식 적어놓은거보니까 가만히있어도 그정도양 드시면 살 빠질것같아요..

[...]

저 음식만 드셨다면 빠질 수 밖에 없다고 생각됩니다.

[...]

저 음식만 드셨다면 빠질 수 밖에 없다고 생각됩니다. 22222

[...]

위가 작네요

[??]

다이어트 하신다는 분이 저 정도 적어놓으면 저렇게 많이 먹는데 살이 어떻게 빠지냐는 댓글들이 달렸을것 같은데요?

나이가 어떻게 되시는지 모르겠는데 50대 이상이시고 저정도 드시면 살이 빠지지는 않고 유지될 수 있을 정도의 식사량 아닌가요? 1년이 12~13kg이 삐지실민큼 적게 드시는 것 같지는 않아요

병이 없으시다니 기초대사량이 높으신것 같아요

[한식]

먹어 요.

[dma]

내용 적으신걸 보니 평소에는 더 적게 드셨을거 같아요.
어제는 많이 드신편이라고 생각해서 적으신거 같은데.
꾸준히 소식하면 빠질수 밖에 없다고 생각합니다.

[...]

제 기준에 진짜 새모이 만큼 먹는데요

[흠]

단백질 부족 같네요.
머리 빠지고 근육 빠지고 얼굴 늙어요.

[ㅇㅇ]

빠지기 전에도 저 정도 양 드셨나요?
늘 저정도 드셨는데 어느 순간부터 빠지기 시작 했다는 건지
4~50대 라면 몸무게가 그냥 유지될 정도의 식단 같은데

[일년반에]

이유없이 12,13킬로가 빠졌다면
대사이상? 뭔가 못찾아낸 문제가 있을듯요
입원해서 정밀검사 받으세요
평소 대식가 아닌이상 저정도면 일반식인데
빠질 이유가 없어요

[...]

자전거 30분 윗님은 걷기 2시간 하시잖아요
원글님이 그런 운동을 했다면
본문에 적었겠죠

[...]

다이어트 식단으로 보여요.

[ᆢ]

초절식 아닌가요?

하루종일 먹는음식이
라떼1 비스켓3
라면2/3 김밥2알(나머지는 어쩌시고?)
카레밥1/2 후라이드치킨 3조각

초등저학년 여자아이양 이네요.

[양이]

많지 않으니 빠지는 거겠죠.

만약 먹는거에 비해 살이 너무 빠진다싶음 빨리 병원 가보세요. 그럴 이유가 없는데도 체중이 빠지는건 위중한 병이 생겼다는 신호예요.

[와]

연령대가 어떻게 되시는데
저렇게 드시고 사시나요
한끼 식사량을 세번 나눠드시네...

[......]

검사해서 이상없다고 하니 별일은 아니겠죠.
그래도 정상체중에서 1년~1년반새 감량이 너무 많으시네요.
식사량을 이전에 비해 대폭 줄이신 게 아니라면 더더욱요.

[음]

제 기준으로 빠질 수 밖에 없는 양이고요.
여양은 불균형해 보입니다.
살 빠지는게 염려스러운 사람치고는 적게 드십니다.

[총칼로리가]

작은데요.

저도 저런 식으로 야금야금 먹는데
날씬해요; 먹는 종류는 별 구애 안 받고 먹고 싶은 거 다 먹음

[ㅇㅇ]

저 음식만 드셨다면 빠질 수 밖에 없다고 생각됩니다 33333

[...]

저렇게 먹으면 빠지다가도 어느 순간부터는 더 안빠져요
비슷하게 드신다는 위에분도 계속 빠지고 있나요
그냥 그 날씬한 정도가 유지되는 거죠

[너무 안 드시는데]

저는 한 끼에 님이 하루 동안 먹은 양을 먹고 체중유지중인데...

[ㅇㅇ]

Ct 어디를 하셨나요?
상복부 하복부 골고루 다 하셨나요?

[암검사]

꼭 해보세요

[원글]

ct는 아픈 부위가 상복부라 상복부 검사만 해봤어요.. 비비큐 치킨 한마리에 8조각 오는데 그 중 3조각이 적은건가요… 제가 비만이긴 했어요 막 80 가까이 나가기도 하고… 스트레스성 폭식도 오래 했고… 근데 암검사를 뭘 더 해봐야할까요…

[Www]

본인이 알잖아요??
80키로 나갈때보다 적게 먹는거
저 정도로 먹고 80키로 나간거 아니잖아요??
적게 먹으니 살빠지고 위 쓰리고 아프고
살빼고 싶어서 그런거면 성공 하신거니 영양면 신경써서 유지하시고
입맛이 없어서 못 먹는거면 맛난거 찾아서 입맛 돌게 먹어 보세요

[...]

저렇게 1년먹으면 저라도 10키로 빠지겠는데요 저 먹는양의 반이네요

[엥?]

그럼 다이어트해서 80에서 12,3키로 뺐다는 소리예요?
이분 장난 하시나...
지금 키와 몸무게 말해보세요.
문제인지 정상범주인지 보게...

[워메]

저 50대 166에 61인데 하루 1300kcal 미만 절식 다이어트
2년을 넘게 해도 그대로. 꿈쩍도 안하고 안빠지는데ᆢ
(운동도 안하긴함)
제 기준 저 식사량이 절대 적지 않은데요
저는 먹는걸 거의 잊어버리고 사는 지경이구만요ㅠ
단, 비만이시면 빠질수도 있겠어요
전 기골장대한 왕뼈대라 지금도 다들 말랐다는 소리 해요, 놀랍게도.
기본 스펙을 쓰셔야 판단이 쉽겠네요

[야금야금]

먹는다는 사람인데 전 다이어터 아니구요
특별히 다이어트해본 적도,
음식 가려본 적도 없어요.
몸무게는 48 정도 되고
가장 적게 나갈 때는 46 정도.
50킬로는 넘어본 적이 없어요.
음식은 늘 적당히 먹어요.

‘비슷하게 드신다는 위에분도 계속 빠지고 있나요
그냥 그 날씬한 정도가 유지되는 거죠’
이게 무슨 말인지 잘 모르겠어요
살이 왜 계속 빠져야해요?

[원글]

80 가까이 되는 비만이었다가 최근 66-67 정도 나갔어요. 운동도 해요 러닝머신 주3회 한시간 정도..

[...]

헐 80kg-->66kg면 기뻐하셔야 하는거 아닌가요??

본문만 보고서 걱정하는 댓글들은
원글님이 50키로 대였는데 30-40키로 대로 빠진 줄 잘못 생각해서예요

[ㄴ항진증]

은 아닌 것 같은데요.

[ᆢ]

아우 장난하시나