한없이 우울하고 화가 나는데

[음]

요즘 제가 그래요. 한없이 화가 나고 우울감도 있는것 같고. 

 

자꾸 부정적으로만 생각하고 그나마 직장에서는 다시 맘을 다잡아 먹었어요. 마음을 내려놓자 하구요.

근데 운동을 가면 너무 싫은게 보이고 화가나고 왜 저럴까 싶고. 그게 온 얼굴에 다 드러나고...

 

어른이 이러면 안되는데. 사람들이 얼마나 불편하겠어요. 알면서도 정말 안되요. 너무 극도로 화가나서.

사람들이 정말 너무 이기적이고 왜들 저러나 싶고... 에휴... 그 마저도 그런가보다 해야하는데... 제가 너무 바보같아요.

다른 사람들도 뭐 다들 좋기만 하겠어요. 다들 조절하면서 지내는거를. 저는 왜 이리 다 드러내고 이러는걸까요?

[운동]

그런 스트레스는 누구나 있어요.
땀나게 운동하시면 사라져요

[황사]

황사 때문인지
저는 수요일에
진짜로 한우울제 병원 가야할 정도로
기분이 바닥을 치고 죽고 싶을 정도로
황사 때문에 그런것 같아요

[ㅜㅜ]

제가 요새 그런데 윗분말씀대로 운동하면 확실히 나아져요. 커피도 도움되구요