30분만 일찍 일어나면 출근여유있고 집안일 조금 할수 있고 여러모로 이점이많아요
30분 일찍인 7시 기상을 몇번 시도했는데
하루종일 정신이 멍..........해요
이거 언제 적응 되려나요
30분 일찍 일어나는거 몸이 못버틸정도로 힘드네요
원래 아침형인간 아니고 아침잠 자야 힘이 나는 스타일이라서요
피곤한거 참고 좀 버텨볼지 그냥 7시30분에 일어나도 지장없으니 하던데로 살지 고민이에요
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아침에 30분 일찍 일어나는게 생각보다 훨씬 몸이 힘드네요
.... 조회수 : 2,343
작성일 : 2023-04-14 11:14:05
7시30분에 일어나요
IP : 221.151.xxx.240
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'23.4.14 11:38 AM (125.190.xxx.212)저는 뭐든 빠듯하게 막 움직이는것 싫어해서
항상 여유있게 해요.
바쁘게 움직이다보면 실수하거나 빼먹거나 할 수 있어서요.2. ㅇㅇ
'23.4.14 11:42 AM (223.62.xxx.151)수면시간 변동은 진짜 몸에 반응이 크더라고요 30분 커요
저는 남편 출근이 6시여서
5시 반 기상인데 5시에 일어나기 했다가 너무 피곤해서 5시 20분 으로 다시 알람을...3. ᆢ
'23.4.14 7:48 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글6시반에 일어나서 상차리고 밥먹고 설거지하고 세수 양치 대변 해결이 8시까지 안되서 30분 당겨서 6시에 일어 나는데 허둥지둥 급하게준비 안하고 여유있게 준비 하니 좋아요
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