어느 포털에서나 쇼핑몰에서나
'실리콘 악력기'라고 검색하시면 제품들이 무지하게 많아요.
이게 손도 덜 아프고 닦기도 쉽고 좋아요.
마트에도 있겠죠.
값도 저렴하니 적당한거 하나 골라 사서 악력 기르세요.
중년되면 여성들에게 특히 더 중요함.
그냥 한손으로 폰 보면서 다른손으로 쥐었다폈다하기도 좋아요.
악력이 약하면 당뇨병, 치매, 암발병 위험이 커짐
악력 운동으로 심장마비, 뇌졸중 등의 위험률 낮춤
최고 혈압인 수축기 혈압과 최저 혈압인 이완기 혈압을 모두 낮출 수 있다는 연구 결과 등
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여러분 악력 운동하세요.
..... 조회수 : 5,157
작성일 : 2023-04-13 14:33:17
IP : 39.7.xxx.92
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㅅ
'23.4.13 2:35 PM (175.223.xxx.64)오 감사요~~~♡
2. ..
'23.4.13 2:37 PM (222.117.xxx.76)저렴하니.사서 주위나눠줘야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다
3. ...
'23.4.13 2:38 PM (203.234.xxx.155)악력이 그렇게 중요한 줄 몰랐네요. 감사합니다
4. ..
'23.4.13 2:51 PM (119.69.xxx.167)몇개씩해야 운동될까요?ㅋ
5. ,,,
'23.4.13 3:03 PM (121.168.xxx.76)쿠팡 검색하니 손가락 끼우는것도 나오는데
이런건가요?6. 기구없이
'23.4.13 3:06 PM (223.38.xxx.34)주먹 꽉 쥐고 펴고 반복해도
겉은 효과 나요..
그방법으로...한달이상 하면 기구 사길...7. ㅇㅇ
'23.4.13 5:04 PM (14.33.xxx.2)2750명 조회..
이 글을 본 후
내가 사려는 악력기를 사는 사람이 이 중에 몇 명 있을까요
오후 3시 이전에 주문하면 당일 배송 출발이라고
했는데
좀전에 알림문자가 왔네요
18일에 출발한다고 ㅠㅜ
취소할까 말까..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1459635 | Beef 치고 퀸메이커루~~( 노 스포) 7 | 와우 | 2023/04/15 | 2,723 |
| 1459634 | 직장 이중인격자 돌아버리겠네요... 4 | ... | 2023/04/15 | 3,541 |
| 1459633 | 저만 문열어놓고 살았더라구요 2 | 00 | 2023/04/15 | 6,390 |
| 1459632 | 대상포진인데 약먹고 얼마나 8 | 싱그러운바람.. | 2023/04/15 | 1,983 |
| 1459631 | 심폐소생술이 사람하나 또 살렸네요! 3 | 배우자 | 2023/04/15 | 2,231 |
| 1459630 | 힘든 시댁 식구들 이야기를 너무 많이 하는 남편… 4 | 봄날 | 2023/04/15 | 4,348 |
| 1459629 | 리바운드 극장에서 볼 영화네요 7 | 만공 | 2023/04/15 | 2,920 |
| 1459628 | 늦은시간 좀 징징대봅니다. 25 | 그냥 서글퍼.. | 2023/04/15 | 6,480 |
| 1459627 | 최근 하고 있는 일 4 | ㆍㆍ | 2023/04/15 | 2,092 |
| 1459626 | 저희집 냉장고는 열일곱살이에요 16 | 냉장고 | 2023/04/15 | 3,391 |
| 1459625 | 감동감동 이번 주 다스뵈이다 '문재인 다큐' 제작진 인터뷰 부분.. 2 | 웃다가울다가.. | 2023/04/15 | 1,380 |
| 1459624 | 다큐 '문재인 입니다' 8 | .. | 2023/04/15 | 2,775 |
| 1459623 | 화장실에 갇혔다는 뉴스 21 | ㅇㅇ | 2023/04/15 | 7,514 |
| 1459622 | 나혼산 패션대전 투표하고 싶은데 15 | ㅇㅇ | 2023/04/15 | 5,606 |
| 1459621 | 할머니 부조 6 | 123 | 2023/04/15 | 1,395 |
| 1459620 | 네이버페이 줍줍 (25원) 10 | zzz | 2023/04/15 | 2,587 |
| 1459619 | 요즘 돌잔치 직계끼리만 하나요 34 | ㅇㅇ | 2023/04/15 | 6,650 |
| 1459618 | 집 밖이 황사인데, 집에만 있는데도 왜 몸이 힘들죠? 4 | 무식. | 2023/04/15 | 2,278 |
| 1459617 | 구조 중에도 "실종자 가족으로 위장하라"…대원.. 2 | ㅇㅇ | 2023/04/15 | 2,206 |
| 1459616 | 아이 예체능만 학원보내고 공부는 엄마표하신분 계신가요? 8 | ㅇㅇ | 2023/04/15 | 1,875 |
| 1459615 | 미세먼지 때문에.. 2 | 한숨나와 | 2023/04/14 | 1,595 |
| 1459614 | 처음 있는 일이라 ... 2 | 질문 | 2023/04/14 | 1,291 |
| 1459613 | 악 오늘 백반기행 6 | aa | 2023/04/14 | 5,988 |
| 1459612 | 빈혈 10 | 철분 | 2023/04/14 | 1,956 |
| 1459611 | 물류알바 3 | … | 2023/04/14 | 1,979 |