여러분 악력 운동하세요.

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어느 포털에서나 쇼핑몰에서나
'실리콘 악력기'라고 검색하시면 제품들이 무지하게 많아요.
이게 손도 덜 아프고 닦기도 쉽고 좋아요.
마트에도 있겠죠.
값도 저렴하니 적당한거 하나 골라 사서 악력 기르세요.
중년되면 여성들에게 특히 더 중요함.
그냥 한손으로 폰 보면서 다른손으로 쥐었다폈다하기도 좋아요.

악력이 약하면 당뇨병, 치매, 암발병 위험이 커짐
악력 운동으로 심장마비, 뇌졸중 등의 위험률 낮춤
최고 혈압인 수축기 혈압과 최저 혈압인 이완기 혈압을 모두 낮출 수 있다는 연구 결과 등

[ㄷㅅ]

오 감사요~~~♡

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저렴하니.사서 주위나눠줘야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다

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악력이 그렇게 중요한 줄 몰랐네요. 감사합니다

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몇개씩해야 운동될까요?ㅋ

[,,,]

쿠팡 검색하니 손가락 끼우는것도 나오는데
이런건가요?

[기구없이]

주먹 꽉 쥐고 펴고 반복해도
겉은 효과 나요..

그방법으로...한달이상 하면 기구 사길...

[ㅇㅇ]

2750명 조회..
이 글을 본 후
내가 사려는 악력기를 사는 사람이 이 중에 몇 명 있을까요
오후 3시 이전에 주문하면 당일 배송 출발이라고
했는데
좀전에 알림문자가 왔네요
18일에 출발한다고 ㅠㅜ
취소할까 말까..