몸이 쑤시는데 등산 갈까요?
작성일 : 2023-04-13 12:57:53
3630688
운동이 매우 부족한 사람입니다. 최근 매일 걷기 1시간씩은 하고 있는데 요즘 바쁜 일이 있어서 며칠전 종일 3시간 정도 서 있었더니 다리가 아팠어요. 그 다음날엔 집에 뭐 고칠게 있어서 쪼그리고 한시간 넘게 앉아있고
대청소 했더니 온 몸이 다 쑤십니다.
토요일에 동네 낮은 산 등산 약속이 있는데 갈까요 말까요?
경사 완만하고 오르는데 1시간 정도 되는 산이고, 지지난주에 20분 지점까지 오르고 내려왔어요
지금 몸 쑤시는 상태에서 산에 오르면(올라가다 힘들먄 내려올거예요) 몸이 풀러지고 운동에 익숙해질까요
아니면 몸살이든 뭐든 고되게 아플까요?
IP : 39.7.xxx.241
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