자유게시판
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Pt받으면 근육마사지 해주나요
집에서 멀고 비싸서 일반 pt로 옮기려고 하는데 일반pt강사님도 마사지 해주나요?
지금하는 곳은 마사지 해주는게 좋아서 다니는 이유가커서(스파가는 대신이라 생각해서)
1. 케바케 사바사
'23.4.12 9:42 AM (211.212.xxx.169)센터나 쌤마다 다른 것 같아요.
저는 프리랜서였던 쌤이 개인샵를 차리면서 함께 옮겼는데요,
원래 있던 곳에선 맨몸운동 위주로 땀 삘삘 흘리며 운동했고요,
새로 옮긴 곳에선 쌤이 재활피티로 간판을 걸면서 상황에 따라 필요한 곳에 근육마사지를 해주세요. ( 엘보왔을 때 팔, 발목 삐어난 후 붓기가 가라앉고난 후) 뭐 재활에 필요한 다른 운동도 하고요, 근데 팔 다리를 안써도 땀은 엄청나는 운동을 요것조것 시켜서리..
근데 일상적인 마사지는 없었어요.2. 안녕하세요
'23.4.12 9:46 AM (1.224.xxx.168)몇군데 PT 받아봤는데 마사지는 한번도 없었는데
마사지해주는데도 있나요?3. ~~~
'23.4.12 9:50 AM (106.244.xxx.134)일반적인 PT는 안 해줄 걸요.
저는 받아본 적 없습니다.4. 마사지받는
'23.4.12 9:50 AM (211.109.xxx.118)이유가 있으세요??
어딘가 불편하신거면 병원을 가시는게..5. ㅁㄱㅁㅁㄱ
'23.4.12 10:01 AM (180.231.xxx.164)차라리 정형외과 물리치료,도수 치료 받는게 훨 낫겠어요
피티 받으면서 무슨 마사지 받을 생각을 하는지요???
운동 하면서 중간에 잡담하는것도 짜증 나던데.... 운동에 집중 해야하는거 아닌가요6. ...
'23.4.12 10:08 AM (223.38.xxx.251)개인 pt샵 중에 마사지는 아예 따로 횟수로 빼는 샵도 있더라구요.
마사지라는게 스포츠 마사지 개념이에요.. 이상하게 생각하시는 분들고 있는듯;;
트레이너 마다 달라서... 미리 상담할 때 그런 스포츠 마사지 자격증이나... (그런데 자격증만으로는 잘하는지 판단은 안되죠) 좀 알아보고 가셔야할듯요7. 아뇨
'23.4.12 10:36 AM (124.5.xxx.117)세분 트샘 모두 맛사지 않해주셨어요
첫트샘은 수업 마무리때 1분? 30초 정도 가볍게 스트레칭만 시켜주셨어요
세번째 트샘은 첫수업때 맛사지 좀 해주시고 (뭉치고 단축된 근육 푸는 의미) 그뒤로는 수업만 합니다.
전 맛사지 해주는거 싫어요. 그시간에 자세 하나라도 더 배우는게 낫죠
그리고 대부분 맛사지 해주는거 싫어해요. 저와같은 의미로요.
맛사지 많이 해주고 자세 별로 안가르쳐주는 트샘은 거르라고 다들 난리입니다8. ker
'23.4.12 11:24 AM (180.69.xxx.74)아플때 서비스로 한번씩 해줘요
9. ㅇㅇ
'23.4.12 12:01 PM (211.250.xxx.136)저는 받은적 없는데 곁눈으로 보면 나이 있으신분들이 와서는 운동할 몸이 아닌거죠 여기저기 아프다하면 일단 맛사지로 좀 풀어서 운동시키는거 같더라구요
운동하기싫어 살짝 꾀부리는거 같기도 하고 ㅎ
시간대비 가성비는 꽝인거죠
PT시간엔 운동을 해야죠10. 저도
'23.4.12 12:52 PM (116.34.xxx.24)헬스피티는 없었고
지금 물리치료사 필라테스샘은 한동작 끝나고 그 사용한 부위근육 마사지 팔꿈치로 좀 풀어주세요
맞으시면 좀 비용들어도 그것으로 다니시는게 나을듯요11. ㅇㅇ
'23.4.12 4:26 PM (49.175.xxx.61)노인들은 서비스차원에서 해주는거 봤어요.
12. 별님
'23.5.7 8:23 AM (58.225.xxx.184) - 삭제된댓글서비스차원 아니고
운동전 사용잘 못하는 속 근육 사용할수있게 풀어주는개념.
저는 재활쪽이라 시작전에 통증있는부분 속근육 팔꿈치로
엄청 아프게 눌러서 풀어주고 시작합니다.
스트레칭도 해주면서 틀어진 골반도 맞추고
그리고 운동시작하는데 차츰 강도를 늘려서해요.
아무래도 나이가 있거나 하면
통증도 있고 유연성이 떨어지니 근육을 풀어주는 과정도 중요한듯..
재활쪽 아닌곳에서 했던 친구는 거의 근육운동쪽으로만 했는지
너무 힘들어 그만둠.