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헬스끝나고 식사어케하나요

헬린이 조회수 : 1,447
작성일 : 2023-04-11 20:36:05
헬스가 지금 끝났어요.
넘 늦으니 먹으면 안될것같은데
그럼 또 근육이 빠질까 걱정도 되고..
어떻게 하는게 맞는걸까요?
IP : 116.37.xxx.13
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '23.4.11 8:39 PM (221.165.xxx.65)

    단백질 파우더 한 잔요

  • 2. 근데
    '23.4.11 8:40 PM (116.37.xxx.13)

    아들이 먹는 단백질파우더가 있는데 엄청 달아요..
    이렇게 단거먹어도 될까요 ㅜㅜ

  • 3. ,...
    '23.4.11 8:44 PM (118.235.xxx.144)

    먹지마요.

    아무것도..지금 안먹는댜고 근육 빠지지 않아요.

    정 먹을라면 계란 하나 삶아 먹든가..

  • 4. ker
    '23.4.11 9:57 PM (180.69.xxx.74)

    계란 싦은거나 우유요

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