배만 살찌는분 있으세요?

[....]

저는 살찌면 가슴과 배만 살쩌요
허벅지 . 팔은 가늘고 전형적인 거미 몸매 ㅜ
가슴. 배 뺄려면
제 키 167에 62킬로 나가는데
12킬로는 빼야 아 남들하고 비슷하구나 해요
저같은 사람은 무슨 운동해야 할까요?
당뇨 전단계라 빼긴 빼야해요

[가슴이]

원래 커요. 가슴이 너무 크니 피골상접수준으로 빼야 가슴도 남들 약간 뽕브라한듯 해요. 배안올때도 50킬로면 55킬로까지 봤어요. 가슴때문에

[ㅇㅇ]

네 팔 다리 마르고 배가 지나치게 불룩해요 ㅜㅜ

[먹는거]

반으로 줄이고 간식 안먹고 밤에 야식안하고 일찍 자기
그리고 만보이상걷고 매일 스트레칭 30분 근력운동 일주일세번..

알고는 있지만 저도 실천이 잘안되어 거미형 인간ㅠ 그래도 요새 플랭크 한두번하니 그것만으로도 허리에 힘이 생긴것 같아요.꾸준히 해보려구요

[ㅎㅁ]

흠 근데 그 키에 그 몸무게면 - 뚱뚱하단 소리가 아니라- 배가 나올 몸무게 아닐까요

전형적인 하체튼실형인 제 아이 169-61인데 배 꽤 나왔어요

[ㅇㅇ]

그 몸무게면 배 가슴 다 살찔 몸무게에요.

[apehg]

165 62kg
할머니배에요ㅠ
허벅지도 두껍
종아리 팔뚝만 얇아요

아가씨때도 팔다리 얇고 배풍만

살빼려구요ㅠ
탄수화물이랑 술 줄이고
유

[허허허]

접니다... 155cm에 46kg이요.
몸무게가 늘어도 배꼽까지는 살이 안 찌고, 아랫배랑 허벅지만 살이 붙어요.
상체는 갈비뼈가 만져지는 수준인데 아랫배는 밥 먹는 양에 따라 엄청 나왔다 조금 나왔다 해요.
임신했을 때는 상체에도 살이 쪘지만 애 낳고 모유수유하니 다 빠지더라고요.
살이 어디 먼저 붙느냐는 체질에 따라 다른 것 같아요.

[......]

체질이에요.전 상체는 55인데 하체는 66반 입니다. 살빠지면 얼굴부터 쑥 빠지고 뱃살이 쑥 들어가는데 그와중에는 허벅지는 꿈쩍도 안하네요.