오늘 당일 알바가서 노동을 했는데 아까 잠깐 1시간 꿀잠자고 깨서는 잠이안와요 ㅠㅠ
내일도 알바가야하는데..
근데 육체노동 알바는 익숙해지나요 아님 몸망가지나요?
머리쓰는거 싫어서 시작했더니. 이것도 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 육체노동을 했는데 왜 잠이안오죠 ㅠㅠ
오늘 조회수 : 2,238
작성일 : 2023-04-11 01:54:35
IP : 49.171.xxx.76
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'23.4.11 2:12 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글저 예전에 한달동안 유명 온라인 쇼핑몰 피킹 알바 한 적 있어요. 한달동안 무려 4키로가 빠졌어요. 계속 옷 찾으러 돌아다니니까요.
몸이 망가지지는 않아요. 어떤 육체노동인지는 모르나 저는 아주 순기능을 맛봤죠ㅋㅋㅋㅋ
그런데 거기 선임이 아주 진짜 저질이라서 그만두고 나온 게 아쉬울 뿐입니다요ㅋㅋㅋㅋ 저도 일하는 동안 머리 안써서 너무 행복했어요. 그냥 운동한다는 생각으로 송장에 나와있는 옷찾아서 넣고. 사실 제일 편했네요.저는ㅋㅋㅋㅋㅋ2. 숙면
'23.4.11 4:09 AM (114.204.xxx.153)과한 운동이나, 육체운동으로 몸이 매우 피곤한 경우에 교감신경이 항진되어 잠이 오지 않을 수 있습니다. 잠이 들 수 있는 노곤한 상태를 만들기 위해 샤워, 어두운 조명 등이 필요합니다.
3. ㅇㅇ
'23.4.11 5:53 AM (119.198.xxx.18) - 삭제된댓글요즘은 모르겠고
옛날에 힘든 육체노동 하시는 분들이 그래서 알콜중독이 많았어요.
몸이 너무 힘들면 일단 잠이 안와요
몸도 적당히 피곤해야 꿀잠을 잘 수 있는거고
과중한 육체피로는 오히려 수면 방해
억지로라도 잠을 자기 위해서 거의 매일 술 한잔 하시다가 결국 중독되는 거예요.4. ㅇㅇ
'23.4.11 5:56 AM (119.198.xxx.18) - 삭제된댓글육체노동도 젊을때부터 하셨으면 익숙해져서 어느정도 단련?이 되는 거지만
그게 아니면 몸이 망가지는 수순이지 않나요?
남자분들은 모르겠는데
여자분들이 과한 육체노동을 하시면 일단 몸이 너무 힘드니 정신적으로 먼저 쇠약해지시더군요.5. ...
'23.4.11 6:40 AM (112.156.xxx.69) - 삭제된댓글몸은 피곤한데 뇌가 각성되어 있어서 그래요
긴장 상태가 완화돼야 잠을 푹 자요6. ..
'23.4.11 7:02 AM (116.39.xxx.162)너무 피곤하면 잠이 안 오기도 하더라고요.
7. ...
'23.4.11 7:10 AM (112.153.xxx.233)몸은 피곤한데 뇌가 각성되어 있어서 그래요
긴장 상태가 완화돼야 잠을 푹 자요 22222222222222
운동 많이 한날 각성상태가 되서 더 말똥말똥한거랑 마찬가지에요8. ᆢ
'23.4.11 7:29 AM (119.67.xxx.170)그래서 저녁에 운동하는게 숙면에 안좋다 하더라고요.
9. 테아닌
'23.4.11 8:02 AM (121.182.xxx.161)이마트 같은 대형마트에 건강식품 코너에 테아닌 있어요
저도 운동이나 뭔가 신경이 흥분해있을 땐
이 테아닌 한 알 먹고 잡니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1464503 | 퇴사통보할때 이직하는 회사명 8 | Skfid | 2023/05/04 | 1,369 |
| 1464502 | 나쁜엄마 3 | 반갑겠네 | 2023/05/04 | 2,613 |
| 1464501 | 오래 걸어도 발바닥 안아픈 운동화 추천해주세요 49 | 운동화 | 2023/05/04 | 8,016 |
| 1464500 | 남대문 안경점 추천부탁드려요 6 | 아라 | 2023/05/04 | 1,690 |
| 1464499 | day와 date 3 | 호야맘 | 2023/05/04 | 1,109 |
| 1464498 | 아래 더치페이 글 보고 문의 드려요 ㅎㅎ 6 | 아리 | 2023/05/04 | 1,006 |
| 1464497 | 40초반, 업종 바꾸고 부자되신 분 계신가요? 11 | .. | 2023/05/04 | 2,269 |
| 1464496 | 성범죄 온상 팬더티비 모델 신동엽씨 양심있으면 24 | N번방이랑뭐.. | 2023/05/04 | 5,100 |
| 1464495 | 코스트코 염소치즈 ㅠ 17 | ㅠ | 2023/05/04 | 2,616 |
| 1464494 | 팸인지 펨인지..무슨 뜻이에요? 7 | ㄴㅇ | 2023/05/04 | 1,617 |
| 1464493 | 기도 부탁드려요 7 | ... | 2023/05/04 | 668 |
| 1464492 | 어플에서 남자 만나서 결혼하신분 계세요? 6 | 궁금 | 2023/05/04 | 2,333 |
| 1464491 | FED 파월 의장, 올해 금리인하 없다 1 | ..... | 2023/05/04 | 686 |
| 1464490 | 치킨업계 1위 바뀌었다…3000원 인상 ‘후폭풍’ 교촌, 벼랑 .. 17 | ㅇㅇ | 2023/05/04 | 4,690 |
| 1464489 | 쉬폰 포스터 한번 봐주세요 3 | ..... | 2023/05/04 | 323 |
| 1464488 | 동자승 단기출가에 대해서 잘 아시는 분 계신가요? 1 | 동자승 | 2023/05/04 | 657 |
| 1464487 | FOMC 속보 기준금리 25bp 인상. 한미격차 175bp 8 | ㅇㅇ | 2023/05/04 | 952 |
| 1464486 | 송영길 "이명박은 제2의 노무현" 14 | ㅇㅇ | 2023/05/04 | 1,481 |
| 1464485 | 이중턱 지흡 11 | ... | 2023/05/04 | 1,835 |
| 1464484 | 라임콜라 맛있네요 6 | ..... | 2023/05/04 | 1,365 |
| 1464483 | 택시기사의 70%가 60대 이상 13 | ㅇㅇ | 2023/05/04 | 2,914 |
| 1464482 | 서울대출신.. 11 | … | 2023/05/04 | 4,233 |
| 1464481 | 아버지 사망 소식 눈물 멈추는법 알려주세요 18 | 오늘도 | 2023/05/04 | 6,079 |
| 1464480 | 팬텀싱어 진원은 10 | 그냥이 | 2023/05/04 | 3,408 |
| 1464479 | …. 76 | 금쪽이 | 2023/05/04 | 28,184 |