50대 이상 약 하나도 안드시는 분들

[ㅇ]

폐경 후에도 어디 아픈데가 하나도 없으신건가요?
비결이 뭔지 좀 알려주세요

[푸른하늘]

54세 허리통증있어서 운동으로 유지해요 다른약 먹는건 없어요 심지어 영양제도 잘 안먹어요 그런데 60대이상이면 몰라도 50대들은 약먹는 사람 거의없지않나요?

[전체적으로]

체력도 좀 떨어지고 한번씩 쑤시는 데가 있기는 하지만 자연스런 노화 현상이라 생각해요
하지만 규칙적으로 운동 계속하고 남들에 비해 먹는 욕심 없어서 하루 세끼 적다 싶게, 하지만 균형잡힌 식단으로 제 시간에 먹고 제 시간에 자고 제 시간에 화장실 가고 일해야 할 때는 일하고 공부할 때는 열공하고 모든 것에 감사하며 살아요
술은 30대 이후부터 몸에 안 받아 안 마시고 취미생활은 정신이 행복해지는 것들이고 주어진 하늘, 나무, 구름, 들꽃만으로도 행복해하고 주변 사람들에게 좋은 말, 고맙다는 말 수시로 하며 사니 몸과 마음이 편하네요
가끔 피곤하다 싶으면 비타민씨 먹는게 전부
평생 규칙적이고 성실하게 감사하며 사신 부모님과 옆에서 함께한 남편이 제 롤 모델들이라 항상 보고 배우며 삽니다 ^^

[1111]

50대들은 아직 약 안먹을 나이죠
영양제는 챙겨먹고요

[사랑34]

50중반 되면서 혈압이 조금씩 오르기시작
하루 6천보 정도 걷기로 해결
코로나이후 부정맥 증상나타나서 겁먹었는데 이제 느낌올때는 만사제치고 푹 쉬기

영양제는 오메가3,비타민,마그네숨등..
한달전부터 줄여가며 끊는중입니다
3끼 규칙적으로 먹고
과자 줄이고 과일 챙겨먹으며 좋은생각^^

[...]

타고난거겠지요
영양제 정도 먹고 불면증으로 멜라토닌 먹어요
적게먹고 운동하고요 걱정을 줄이고요

[음]

온몸이 아프지만 아직은 버틸만해요
당뇨전단계 무릎퇴행성 아킬레스건염
60대 약먹게되겠지요~~

[ㅇㅈ]

저 이제 60
약 먹는거 없습니다..
피곤하면 차 마셔요...

[---]

사람 명이란게 약 하나 안먹는다고 안심할것도 아니고,
약 먹는는다고 걱정할것 도 아니더라구요.
그냥 내 건강상황에 맞게 잘 검진하고 치료하고 살아가는거죠.
친구는 가족력이 있어 20대에 당뇨가 왔는데 그때부터 소량의 약먹으면서 관리..걷기 꾸준히 해서 건강하구요.
또 다른 친구는 감기 한번 걸리지 않았는데 갑자기 혈액암으로 투병하다 6개월만에..참 허무하더군요.

[저]

64인데 약 먹는 것 없고 안경도 안쓰고 살아요.
집안내력이라 동생들은 셋 모두 고혈압과 고지혈증 약 먹고요.
이유라면 아마 채식이 아닐까 생각합니다.
20년 넘게 비건이고 되도록 공장에서 나온 음식 안먹기입니다.

[ㅇㅇ]

저 위에 부정맥이라는 분
병원은 안 가시나요?
엄청 위험한건데요.

[..]

영양제 먹는데요
관절통있어요
그냥저냥 견딜만해요
워낙 저질체력이고 마른편인 소식이 비결이라면 비결이겠죠

[부정맥]

백신부작용인듯 아닌듯
병원가서 겅사하면 초기약간 온거라고..
인데놀 처방받았는데
약국에서 백신부작용 온사람들 처방약이라고하네요