북어채 고구마 우유
이런 정도로 먹어보려고 하는데
북어채가 말려 놓은 거라서 무게도 그렇고
칼로리도 그렇고 잘 와닿지가 않아서요.
어디 보면 열량이 높다고 나오기도 하고
열량이 낮다고 나오기도 하고
종잡을 수가 없네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
북어채 칼로리 어떤가요?
... 조회수 : 2,706
작성일 : 2023-04-08 23:11:35
다이어트 식으로
IP : 1.232.xxx.61
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅇㅁㅁ
'23.4.8 11:45 PM (125.178.xxx.53)건조된거라 열량높지만 단백질이 대부분이고
그리많이먹지않으니 괜찮다봅니다2. 황태채
'23.4.9 7:14 AM (121.182.xxx.161)100g 에 칼로리 352 단백질 79
한 줌 쥐면 25~30 g 정도 할 거에요
(많이 쥐지 말고 그냥 가볍게 한 줌)
그럼 90 칼로리에 단백질 20 g 정도 되니
다이어트식 맞네요
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