오십견 한쪽 어깨만 아파요?

[참나]

심하게 아픈건 아니고요.

병원에 안가도 될만큼만 아파서..

누워 잘려면 등쪽 날개쭉지?쪽이 아파서 뒤척이게 되네요.

병원에 가면 부위가 애매해서 치료받기도 어려울듯 해서 안가게 되요.

병원에 가봐야겠죠?

[네]

안 가시면 점점 더 심해집니다.

근데 병원에서도 사실 특별한 치료는 없고 그냥 진통제만 줍니다.

오십견은 도수치료나 물리치료로 어깨 가동범위를 늘려줘야 해요...

[ㅇㅇㅇㅇ]

잘 때 아픈 걸 야간통이라고 하는데 어깨때문에 야간통 올 정도면 심각하게 아픈거예요.
내일 당장 병원가세요.
동네 아무 병원 가지 말고 견주관절 전문병원으로 가세요.
오십견 양쪽으로 아프면 죽어요(아파 디짐)

비교적 초기에는 물리치료나 약물치료, 주사요법으로 좋아질 수 있는데 심한 염증 단계이거나 구축이 심하게 오면 시술이나 수술이 필요 할 수 있고요. 염증 와서 아파 디지는 중에도 스트레칭을 해야 해서 죽을 맛입니다.

왜 그렇게 자세히 아냐고요? 저도 자세히 알고 싶지 않았습니다. (시술 대기하는 중입니다.)

[...]

그냥 두면 옆사람이랑 닿기만 해도 악 비명소리 나오는 날이 옵니다
돈 더 들어가기 전에 갔다 오세요

[...]

전 병원 안가고 2년 정도 지나니까 나았어요
어깨쪽 스트레칭 하면 좋은거 같아요

[오십견이면]

병원에서 염증 치료 받으면서(약이나 심한 경우엔 스테로이드주사) 스트레칭 운동을 해야 합니다.
아래 영상 참고하세요.

https://youtu.be/xjAWIriW2KQ

[2023년]

아픈 어깨 밑에 수건이라도 접어서 받치면 좀 낫습니다. 엎드려 주무셔도 좀 괜찮죠.

[평온]

저도 참을 만은 한데 좀 아프긴 해서 병원갔더니 의사가
빨리 와서 예후가 좋을거라고
오래 참다가 어깨 다 굳어서 오는 분들 많은데 이미 굳으면 회복이 어렵다고 일찍 잘 왔다고 하더라고요.
뭐 찜질도 해주고 고주파니 빛이니 쬐주고 운동치료? 물리치료사가 자세 잡아주면서 스트레칭해주는데 다녀오면 씨원하고 통증도 덜하네요
의사가 집에서 스트레칭 안하는거 다 안다고 매일 와서 운동하고 가라는데ㅋㅋ 병원비가 5천원에서 7천원 정도라 자주 가고 있어요
글쓴분도 일찍 병원가시길 권합니다.

[ㅁㅇㅁㅁ]

치료안받으면 가동범위 점점 좁아져요
유착돼서

[ㅇㅇ]

목욕탕 한증막 들어가서 몸 좀 데운 후에
가동범위 넓힐 수 있게 스트레칭 해보세요

[ᆢ]

저는 어깨 아프면 마사지 받으면 좋아져요. 정형외과 도 가서 도수 물리치료도 30회 받았었어요.

[저는]

저도 오른쪽 어깨랑 등이 아파서 한의원(선호) 갔는데
조금 부드러위지긴 했어요
근데 석호 등 다양한 윈인이 있으니 엑스레이 찍어보라 권하더라구요
석회는 없고 어깨충돌 증후군으로 근육에 상처가 있을수 있다고 하며 소염진통제 받아왔어요
스트레칭 하니 좀 덜아픈데 앞으로도 정형외과 약과 한의원, 마사지 병행 해보려 해요
원인을 알고 대처하는것이 좋을거 같아요

[봉독이 많이]

함유된 꿀 먹어주는 것으로도 풀려요.
그 부위에 바르면 더 빠릅니다.

슈퍼꿀 검색 해봐요.

[....]

재작녀누터 어깨 아픈 거 방치했다가 병원에서 도수치료 충격파에 200 넘게 쓰다가 재활필라테스로 엄청 좋아졌어요.
이럴줄 알았다면 필라테스를 더 일찍 등록해서 할 걸 후회되지만 사실 필라테스도 어떤 강사냐에 따라 달라서요...몇번 실패끝에 제대로 된 분 만나서 졍원에사보다 훨씬 더 좋아졌어요.
통증과 염증이 있을땐 병원 가서 우선 치료하시고 조금 좋아지면 재활필란 PT든 하시길 추천드려요^^