채소 많이 먹어도 괜찮나요?
작성일 : 2023-04-05 15:59:00
3626862
유채나물 ㆍ시금치 ㆍ냉이등등
채소를 큰박스로 5박스 선물받았어요
나물ㆍ겉절이 좋아해서
3일9끼를 밥 조금넣고
나물 듬뿍 넣어서 비벼먹고 있어요
냉면기에 밥 반공기에 채소ㆍ나물 가득담아서요
정말 맛있고 즐겁습니다
앞으로 계속 더 먹을텐데
나물반찬만 많이 먹어도 괜찮나요?
IP : 112.152.xxx.66
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.4.5 3:59 PM
(220.116.xxx.18)
평생 채식만 하는 사람들도 잘 사는데요 뭘
2. ..
'23.4.5 4:01 PM
(124.54.xxx.144)
신장에 문제가 없으면 괜찮지만
신장에 문제가 있으면 채소,특히 잎채소는 독이에요
3. 너무
'23.4.5 4:01 PM
(218.239.xxx.56)
-
삭제된댓글
많으면 살짝 데쳐서 냉동 소분 해두세요
4. ..
'23.4.5 4:18 PM
(14.52.xxx.1)
살짝 익혀서 소분 했다가 카레에도 넣으시고 국에도 넣으세요.
어차피 한 번에 다 못 먹으면 데쳐서 얼리는 게 제일 편해요.
5. .....
'23.4.5 4:23 PM
(121.141.xxx.9)
30년차 현미채식합니다..매끼니마다 나물 빠지지않고요..생채도 곁들여서..
6. 신장
'23.4.5 6:12 PM
(112.161.xxx.37)
-
삭제된댓글
신장에 문제가 있으면
다른 먹거리는 괜찮습니까
7. ...
'23.4.5 7:19 PM
(219.255.xxx.175)
-
삭제된댓글
과일도 안좋죠 칼륨있는건 자제해야죠. 생으로 먹지말고 데치면 칼륨수치 많이 떨어져요. 신장이상있는 사람들 과일도 데쳐먹잖아요
8. 삼투압
'23.4.5 8:01 PM
(211.36.xxx.122)
물에 1시간 이상 담궈놓으면 칼륨이 많이 빠져나가 괜찮다고 하더라구요
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