이렇게 먹으면 단백질 보충되고 살찔까요?

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회사에서 점심으로 거의 매일 제육볶음을 메인으로 주문해서 먹고있는데요.

밑반찬은 한 두가지만 야채 위주로 먹어요.

사무실 돌아와서 과일 하나 더 보충하는데요.

제육볶음 일주일에 3~4회 매일처럼 섭취하면

단백질 보충되고 살 찔 수 있을까요?

멸치녀 살찌고 싶고 단백질 보완 식사하고 싶습니다.

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부럽..........

[july]

살은 떡이 최고아닌가요. 피자, 떡, 술.. 야식으로 드시면 최곱니다.

[사과]

안찔거 같아요.
마른 사람들 대체로 예민하더라고요. 저는 성격이 바뀌고 살이 쪘어요
예전에는 엄청 예민하고 신경질적이었어요

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택도 없나요 ㅠㅠ
아침에 미숫가루 아주 찐하게 한 대접 먹고오니 탄수화물은 어느정도 보충되는거 같은데.

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살찌려면 떡볶이, 라면, 찌개랑 밥 이런걸 많이 먹어야되지않나요?

[떡볶이요]

전 살 찌우기엔 떡볶이가 제일 좋은 듯 해요.
전 그래서 떡볶이는 거의 안먹고 살지만요