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며칠전에 82에서 야채구워먹고 살뺐다는글 봤는데 다시 못찾겠어요ㅠ

... 조회수 : 4,869
작성일 : 2023-04-01 22:09:05
저녁을 각종 야채를 구워먹고 살뺐다는건가요?
방법이 궁금해요^^
혹시 아시는분 다시 알려주실수 있을까요?
답변 미리 감사합니다!
IP : 123.212.xxx.165
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.4.1 10:10 PM (58.79.xxx.33)

    다 똑같아요. 탄수화물 줄이고 채소로 배채우는데 누구는 찌고 누구는 굽고 누구는 스프를 만들고 누구는 그냥 먹고. ㅜ

  • 2. 그냥
    '23.4.1 10:12 PM (211.250.xxx.112)

    쉽게 생각하셔요. 저녁을 안먹거나 조금먹거나 탄수화물 없이 소량먹거나..

  • 3. ...
    '23.4.1 10:13 PM (119.71.xxx.84)

    식이섬유가 많아서 배도 부르고 살 찌지 않더라구요.

  • 4. ...
    '23.4.1 10:16 PM (218.144.xxx.185) - 삭제된댓글

    그냥 오이씹어먹고 당근도 먹고해도 빠져요

  • 5. ...
    '23.4.1 11:39 PM (118.37.xxx.38)

    호박 가지 같이 구울수 있는건 굽고
    배추 양배추 청경채 버섯 숙주 같은건 찜기에 쩌서 드세요.
    찜기에 얇은 고기나 계란도 같이 쩌요.
    소스는 취향대로 만드세요.
    저희는 양조간장 물 식초 와시비 섞어서 찍어 먹어요.

  • 6. ㅠ
    '23.4.1 11:51 PM (175.116.xxx.225)

    근데 너무 극단적이면 금방지쳐요 조금씩은 적당히 먹어야 오래지속적으로 뺄듯

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