운동을 해도 소용이 없어요.ㅎㅎ
작성일 : 2023-03-30 00:17:24
3623824
퇴근후 운동 2시간 정도하고요.
저녁도 잘 못챙겨먹지만..
운동 후 야식땜에ㅜㅜ
소용이 없네요ㅜ
지금도 올빼미 보면서 와인 2잔 마셨네요ㅜ
낼 출근도 해야하고..
그만 마셔야는데 ㅜ
IP : 119.69.xxx.54
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 처라리
'23.3.30 12:19 AM
(112.144.xxx.120)
-
삭제된댓글
운동을 하지마세요.
운동하고 보상심리로 더먹고 위커져서 다른 끼니도 많이먹게됩니다
2. ...
'23.3.30 12:19 AM
(61.78.xxx.40)
저녁 푸짐하게 먹고 운동 안하고 마시는 저도 있네요.ㅠ..
3. ..
'23.3.30 12:22 AM
(124.50.xxx.70)
강철체력. 이시네요
4. ...
'23.3.30 1:20 AM
(211.179.xxx.191)
식이를 해야 빠지죠.
그냥 잘먹고 운동하면 근육만 생겨요.
특히 술은 살 빠지는데 방해만 됩니다.
5. 배고픔요
'23.3.30 3:31 AM
(188.149.xxx.254)
뱃고래 좀 줄여야지..ㅠㅠ
야식을 두어번 했더니만 난리났어요. 들여보내라고 어찌나 성화인지 참기가 힘드네요.
6. 오늘만산다
'23.3.30 7:02 AM
(121.133.xxx.137)
오늘 하루만 야식 안먹겠다
하루만 꾹 참으면
담날도 안먹을 수 있고
삼일 지나면 오기가 생겨서라도
또 하루 버틸 수 있고...
그런식으로 오늘만 참는다 실천하다보면
한달이면 그 나쁜습관 없앨 수 있음
7. 제일
'23.3.30 7:04 AM
(121.133.xxx.137)
나쁜게
다이어트는 내일부터~ㅋㅋ
무조건 오늘부터 지금당장!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1454760 |
쭈꾸미가 왔는데요 생물인데 보관 어떻게 해야되나요? 5 |
쭈꾸미 |
2023/03/30 |
960 |
| 1454759 |
50이예요 뺄까요? 2 |
미레나 |
2023/03/30 |
2,833 |
| 1454758 |
편의점에 간 한동훈 ㅋㅋㅋ 22 |
ddd |
2023/03/30 |
6,662 |
| 1454757 |
머리 뿌리볼륨 넘 띄우면 나이들어 보이지 않나요?? 6 |
.... |
2023/03/30 |
3,147 |
| 1454756 |
국민의힘 “독도 日 고유영토 기술…문재인탓 14 |
... |
2023/03/30 |
2,645 |
| 1454755 |
세입자 ㅡ 그냥 전세 담보대출 받으세요 23 |
조언 |
2023/03/30 |
4,553 |
| 1454754 |
전 아직도 제가 머리 제대로 감고 있나 궁금하네요 6 |
.... |
2023/03/30 |
2,611 |
| 1454753 |
9시 정준희의 해시티비 라이브 ㅡ 권한 , 헌법 , 역사부정.. 4 |
같이볼래요?.. |
2023/03/30 |
385 |
| 1454752 |
정신과진료도 복불복인가봐요;; 7 |
ㅣㅣ |
2023/03/30 |
2,423 |
| 1454751 |
전우원씨. 우리 가족들은 양의 탈을 쓴 늑대 14 |
... |
2023/03/30 |
3,949 |
| 1454750 |
불쌍한 자식에게 몰아주는 부모 12 |
ㅇㅇ |
2023/03/30 |
5,707 |
| 1454749 |
기승전돈돈돈인 김거니 11 |
썩을 |
2023/03/30 |
3,144 |
| 1454748 |
실화탐사대 5 |
오메 |
2023/03/30 |
2,667 |
| 1454747 |
공인중개사들 진짜 날로 먹네요. 13 |
ㅇㅇ |
2023/03/30 |
9,187 |
| 1454746 |
6학년 남학생이 동급생 줄줄이 성추행,'비밀 유지 각서' 받은 .. 5 |
어휴 |
2023/03/30 |
3,237 |
| 1454745 |
디지털 피아노요 브랜드마다 차이가 많이 날까요 10 |
피아노 |
2023/03/30 |
1,119 |
| 1454744 |
퍼옴 고아 파혼 당함 102 |
글 |
2023/03/30 |
25,342 |
| 1454743 |
음.. 기후변화로 호수에서 굴이 자란대요 2 |
..... |
2023/03/30 |
2,054 |
| 1454742 |
주69시간? 104년 전 세계노동기구는 ‘48시간’ 제시했다 1 |
ㅇㅇ |
2023/03/30 |
684 |
| 1454741 |
매직은 버릴때, 그냥 재활용봉투에 버리나요? 플라스틱인가요? |
........ |
2023/03/30 |
1,406 |
| 1454740 |
외국에서 초중등학교다니면 돈이 3 |
외국 |
2023/03/30 |
1,876 |
| 1454739 |
방울토마토 구토 원인 밝혀졌다…"쓴맛 나면 먹지 마세요.. 7 |
나비 |
2023/03/30 |
7,153 |
| 1454738 |
역사란 고통당하고 학대받은 자들을 위해... 1 |
시민1 |
2023/03/30 |
515 |
| 1454737 |
쓰리스핀..TS300 vs EVO 5 |
청소 |
2023/03/30 |
1,268 |
| 1454736 |
요즘 사과 다 퍼석거리나요? 앜 내돈 ㅜㅜ 17 |
아나 |
2023/03/30 |
4,080 |
