82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몇 kg 빼보셨어요?

..... 조회수 : 3,432
작성일 : 2023-03-28 05:21:21
굳이 적정 몸무게를 BMI 정상값 중간에 맞추면요.
여기서 24kg 까지 쪄 뵜구요.
일년간 노력해서 22kg 까지 삤었고
현재는 다시 10kg 정도 쪘네요.
IP : 118.235.xxx.212
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '23.3.28 5:25 AM (118.235.xxx.184)

    참고로 BMI 정상값은
    키가 160cm 일경우 53kg정도돼요

  • 2. ㅇㅇ
    '23.3.28 5:29 AM (222.234.xxx.40)

    저 3개월에 9키로 감량했어요 .
    158에 56키로 인데 더 감량이 참 힘겹네요.

    유지수준으로 계속 간헐단식 중이네요.

    원글님 대단하시네요! 다시 슬슬 시작하면 되지요

  • 3. 8키로빼봤고
    '23.3.28 5:47 AM (188.149.xxx.254) - 삭제된댓글

    너무 빼서 몸에 힘도 없고 내과 갔더니 선생님이 닝겔맞고 가라고 붙들더라구요. 쓰러진다구.
    그때당시 43키로.
    원래는 이게 적정몸무게인데 이때당시 사람들이 얼굴이 너무 쾡하다고 다들 말하더라구요.ㅠㅠ
    특히 친인척들이 다들 볼이 쑥 들어갔다고 말함.
    그래서 탕수육 먹고 47키로까지 쪘어요. 그랬더니 다들 이쁘다고 말하는데 하비...ㅎㅎㅎ 하비.


    확불었다가 확 빼고 이거 반복하다보면 살이 더이상 안빠지고 오히려 찌기만한다고해서 무서움요.

  • 4. 8키로빼봤고
    '23.3.28 5:58 AM (188.149.xxx.254) - 삭제된댓글

    이렇게 빼는데 3년이 걸렸어요.
    3년간 매일 운동하고 미역국밥만 먹을정도로 음식조절 심하게 했구요.
    꽤 오래가더라구요. 십 년간 변함없이 쭉 갔네요.

  • 5. 1111
    '23.3.28 6:10 AM (58.238.xxx.43)

    전 6키로요
    59.9에서 항상 다이어트 시작
    53.8 쯤에서 더이상 못하고 그만두면 또 찌기 시작
    이걸 4번째 반복중이네요 휴..
    6키로 빼는데 짧게는 한달, 길게는 3개월요

  • 6. 지금
    '23.3.28 6:27 AM (121.133.xxx.137)

    BMI계산기에 대입해보니
    제 정상체중 딱 중간무게는 57이라고 나오네요
    역시 건강무게와 미용체중은 다름ㅋ

  • 7. ..
    '23.3.28 6:53 AM (175.124.xxx.143)

    94에서 51
    중간중간 요요왔구
    작년 52 지금55-6
    근데 지방부자라 어제 한의원갔더니 근육운동하라고
    하체는 튼튼한데 상체가 제가생각해도 너무하긴합니다

  • 8. 유지어터
    '23.3.28 6:56 AM (218.238.xxx.42)

    어휴
    지금 16킬로 뺐어요
    작년 9월부터....
    운동을 거의 주 5일이상 2시간씩 합니다.
    163에 55킬로입니다.
    3킬로만 더 빼고 싶어요

  • 9. ㅁㅇㅁㅁ
    '23.3.28 7:33 AM (125.178.xxx.53)

    노력해서 빼는게 안되더라구요
    정신적으로 힘들때는 못먹으니 빠지구요

    키164에
    최대 58.5
    최소 48

  • 10. 젊을땐
    '23.3.28 8:44 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    28세에 첫애 낳았을때 64
    임신전까지 46이었음ㅋ
    백일사진을 돼지로 찍을 순 없다
    우유다이어트 플러스 이소라(연식나오죠?ㅋ)
    비디오로 백일만에 47
    삼년간 유지하다 둘째임신
    낳고나니 65....
    첫애와 달리 모유를 아주 잘 먹어서
    다이어트 못함
    대신 모유수유의 특혜?로 십킬로 거저빠짐
    십개월 먹이고 단유하면서 다이어트 돌입
    이소라비디오2탄으로 ㅋㅋ
    둘째 돌날 결혼때 맞춘 투피스 입음 아싸
    오십대인 지금 그리 뺐다간 얼굴 해골되겠죠
    단기간 절식으로 왕창빼는건 삼십대까지나
    하는걸로~^^
    갱년기에 10킬로 넘게 찐거 빼는데
    일년걸림
    애초에 한달 일킬로 목표로 시작했고
    달성한 뒤로 5년 넘게 악착같이 48유지중
    다신 못빼!!!ㅋㅋㅋ

  • 11. 저는
    '23.3.28 10:09 AM (118.235.xxx.164) - 삭제된댓글

    53에서 45까지 8키로네요
    3년째 힘들지만 유지 중입니다

  • 12. ㅇㅇ
    '23.3.28 10:21 AM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글

    162에 59 키로에서 10 월부터
    지금 54 로 5키로 뺐어요
    52까지 빼고 유지하려고요
    하루 2끼 .간식안먹고 .산책 ㅣ시간요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1454185 워싱턴 포스트, 전문가들의 한국의 근로시간 연장 비판 전해 1 light7.. 2023/03/28 833
1454184 벚꽃이 약간 징그러보이는데 혹시 정신적 문제일까요 11 .... 2023/03/28 4,832
1454183 더 글로리에서 연기좋았던 분 경찰 11 성형시러 2023/03/28 3,959
1454182 헤드앤숄더 샴푸... 7 ^^ 2023/03/28 3,251
1454181 경미한 접촉사 2 초보2년차 2023/03/28 773
1454180 부산 사상구주변 교정전문 치과 아시는 곳 부탁드립니다. 5 부산 치과 2023/03/28 437
1454179 서양인들은 고개 끄덕거리지않죠? 3 00 2023/03/28 3,211
1454178 더글로리 송혜교 엄마역 연기가 별루에요 58 ㅋ 2023/03/28 11,867
1454177 15세 전후 건강한 노견 키우는 분들께 문의요 7 .. 2023/03/28 1,460
1454176 노현정같은 삶도... 41 .... 2023/03/28 26,252
1454175 감사원장의 쪼개기 꼼수 기가 차네요 11 이게나라냐 2023/03/28 2,693
1454174 내일 당일여행) 서울 근교 추천부탁드려요 3 나이든부부 2023/03/28 1,778
1454173 가난팔이 비혼 브이로그들 17 .. 2023/03/28 8,098
1454172 노무현 대통령은 사석에서도 와인한잔 이상은 안마셨다더군요 14 qaws 2023/03/28 3,585
1454171 저의 신체적 비밀.(털 관련ㅠ) 13 비밀 2023/03/28 5,949
1454170 재수 성공하는 케이스가 많나요? 4 ㅇㅇ 2023/03/28 2,267
1454169 서울삼성의료원 진료기록지 몇년까지 보관할까요 2 찬 2023/03/28 1,296
1454168 난 이렇게까지 바보같은 짓을 해봤다 배틀? 자랑 함 해보아요 147 흠 2023/03/28 14,743
1454167 박연진 임지연배우 JTBC뉴스룸에서 기상캐스터 재연하는거 9 ... 2023/03/28 7,274
1454166 저는 집이 못살아서 더 잘된거같아요 2 .. 2023/03/28 4,437
1454165 미혼인건 어디서 티가 나나요? 26 ㅇㅇ 2023/03/28 7,035
1454164 집처음 사실때 느낌이 오던가요 12 ㅇㅇ 2023/03/28 3,107
1454163 다케시마 축구도 아니고 9 오므라이스물.. 2023/03/28 1,633
1454162 안면거상한 두 친구 비교 11 거상논란? 2023/03/28 8,054
1454161 도리도리 1 짜증 2023/03/28 604
< 8581 8582 8583 8584 8585 8586 8587 8588 8589 8590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색