공복 유산소 운동 빡세게 하고왔는데
몸무데가 그대로네요
약간허무 ㅠㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
원래 운동하고 몸무게 바로 안내려가나요
ㅇㅇ 조회수 : 1,287
작성일 : 2023-03-27 22:14:31
IP : 222.97.xxx.68
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.3.27 10:22 PM (221.150.xxx.98)좀 있다가 내려갑니다
2. 운동하면
'23.3.28 12:08 AM (108.41.xxx.17)저는 체중이 늘고 사이즈가 줄던데요.
원래 근육이 지방보다 무게가 많이 나가기 때문에,
운동 열심히 해서 근육이 생기면 체중은 늘어요.
그러니까 운동을 하는 사람들은 몸의 치수를 재는 것으로 운동 전과,
운동을 몇 달 꾸준히 한 후의 변화를 감지하는 것이 맞아요.
체중계는 한동안 쳐다도 보지 마세요.3. 워어
'23.3.28 7:28 AM (121.133.xxx.137)그런 조바심 노노
4. ㅁㅇㅁㅁ
'23.3.28 8:21 AM (125.178.xxx.53)빡세게 했어도 칼로리 소비는 얼마 안돼요
티클모아 태산만드는거죠
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