자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤이 높아서 먹는거 조심하라는데
콜레스테롤이 242 나왔어요
폐경이 오려해서 그런 영향도 있고
설탕, 밀가루, 과일, 음료수를 최대한 줄이고 먹지 말래요 ㅠ
그럼 뭘 먹죠ㅜㅠ
슬퍼요
커피마시며 달달한거 먹는게 낙인데 흑흑
1. ..
'23.3.26 3:04 PM (211.208.xxx.199)그러니까요.
입에서 반가운 것들이 몸에는 나쁘더라고요. ㅠㅠ2. 이게
'23.3.26 3:25 PM (118.235.xxx.227)직장에 저보다 훨씬 뚱뚱하고 식탐 많은데 콜레스트롤
수치 정상이고 전 약먹어야 되는 수치예요
전 마르고 식탐도 없는데 왜 그런가 의사한테 물어보니
유전적인 요인도 있다고 ㅠ
그놈의 유전 징글징글해요3. 저도
'23.3.26 3:27 PM (124.54.xxx.102) - 삭제된댓글마른 몸에 콜레스테롤 250이 넘게 나왔어요.
그렇게 좋아하던 믹스커피 하루3~4잔,
밀가루음식 특히 달달한 빵과 과자, 아이스크림등
1년동안 끊었어요. 약도 병행하면서요.
참, 운동도 헬스,탁구 열심히 했구요.
1년 후 검사결과..
세상에~ 똑같았어요.
어찌나 억울한지요. 선생님도 할말이 없으신지
체질인것 같다고 하시네요.
지금은 신경안쓰고 튀김, 밀가루만 좀
줄이고 부담없이 먹고있어요.
지금 현재 230이에요.
원글님도 너무 스트레스 받지 마세요4. 네ㅠ
'23.3.26 3:34 PM (210.96.xxx.10)에구 윗님
저라도 넘 억울할듯해요
저도 신경쓰지 말고 그냥 먹을까요 ㅎㅎ
암튼 우리모두 화이팅 입니다!5. 의사 샘
'23.3.26 3:40 PM (124.53.xxx.169)저 열심히 운동 하거든요?했더니
피식 웃으면서
운동한다고 젊어지진 않죠.노화입니다.6. 제가요
'23.3.26 4:01 PM (122.35.xxx.25)고기 싫어해서 온갖 채소에 밥만 먹는 사람이고, 하루 종일 움직이고
그랬던 사람인데요... 총 콜레스테롤, LDL은 높고, HDL은 낮게 나와 고지혈증이라고..
저는 탄산음료 안 좋아하고 피자 햄버거도 안 좋아하거든요.
이런 거 보면 그냥 다 유전인자가 다 인거 같기도 해요.7. ...
'23.3.26 4:57 PM (39.119.xxx.49)단순히 음식만 조절해서 되는 수준이 아니시면 약 드셔야해요.
콜레스테롤 분해능력이 부족한 체질이 있어요.
고지혈증은 혈관문제니 대충 넘어가지마세요8. 흑
'23.3.26 5:38 PM (210.96.xxx.10)네 ㅠ 3개월 뒤에 검사하러 가니깐
그 사이에 조절해보고 안되면
의사샘이 시키는대로 해야겠죠 ㅠ9. 유전
'23.3.26 5:46 PM (59.31.xxx.34)이런건 피할 수 없는 유전적 소인 때문에
먹는걸로 조절은 거의 불가능해요.10. ...
'23.3.26 6:01 PM (61.81.xxx.129) - 삭제된댓글시가가 남,녀 모두 보통키에 여자 50킬로 넘는 사람 없고 남자 70킬로 넘는 사람 없어요. 사이클, 마라톤, 요가 운동들 오래 했고요. 그런거 상관없이 유전으로 다섯 모두 고지혈증.
11. 콜레는
'23.3.26 6:51 PM (124.50.xxx.70)먹는거 운동으로는 못잡아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1453613 | 이틀된 얼갈이 김치가 안익어요 5 | yang | 2023/03/27 | 878 |
1453612 | 아이들 맥박은 어떤가요? 약하다? 1 | 아이고야 | 2023/03/27 | 279 |
1453611 | 서울 벚꽃 절정이 11 | 나마야 | 2023/03/27 | 4,049 |
1453610 | 전우용ㅡ어떤영업사원 3 | ㄱㅂㄴ | 2023/03/27 | 1,344 |
1453609 | 한국서 벌고, 돈은 일본으로… 작년에만 1000억 흘려보냈다 3 | ㅇㅇ | 2023/03/27 | 2,228 |
1453608 | 의대는 본과4년 끝나도 돈이 많이 드는지요? 12 | 지금 | 2023/03/27 | 7,622 |
1453607 | 60 전에 원하는 악기의 초보를 해놓고 싶은데.. 좀 과해지네요.. 7 | .... | 2023/03/27 | 1,390 |
1453606 | 진달래 파는 시장이 있을까요 | 서울 경기 | 2023/03/27 | 487 |
1453605 | 아침에 토마토달걀볶음 해서 보온도시락에 싸주면 22 | 음음 | 2023/03/27 | 8,072 |
1453604 | 수술후 때밀기 2 | 때밀기 | 2023/03/27 | 2,241 |
1453603 | 경제적 여유 넘쳐 둘째 낳는 친구 부러워요… 8 | … | 2023/03/27 | 6,790 |
1453602 | 김구라 건보료 월 440만원... 17 | ㅇㅇ | 2023/03/27 | 24,097 |
1453601 | 세상에 캠핑이 이런거군요? 13 | 와 | 2023/03/27 | 8,560 |
1453600 | 좋은 날 빨리 오게 해주세요 5 | 기도 | 2023/03/27 | 1,707 |
1453599 | 애기발로 태어나는 발 각질제거 팁 알려드릴게요 16 | … | 2023/03/27 | 10,084 |
1453598 | 왕초보 영어하고 있어요 6 | 영어 | 2023/03/27 | 2,938 |
1453597 | 강남역 머리드라이 1 | 강남역 | 2023/03/27 | 677 |
1453596 | 요즘 신축 아파트 1층에 방범창 한 집 별로 없죠? 15 | .. | 2023/03/27 | 6,087 |
1453595 | 글로리 안보다가 보는데 너무 슬픈데요 4 | 하 | 2023/03/27 | 2,180 |
1453594 | 정은지와 방민아가 닮았나요? 9 | ... | 2023/03/27 | 1,914 |
1453593 | 수정)뉴욕에서 수리 크루즈 36 | @@ | 2023/03/27 | 19,789 |
1453592 | 엄정화 신작 드라마 재밌을거 같아요 11 | ..... | 2023/03/27 | 4,421 |
1453591 | 조기수령 4 | 국민연금 | 2023/03/27 | 3,059 |
1453590 | 원래 아름다운것들은 슬프죠 11 | ㅇㅇ | 2023/03/27 | 3,432 |
1453589 | 맷데이먼은 본 시리즈 다시 안찍나요? 3 | ㅇㅇ | 2023/03/27 | 1,626 |